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Um novo projeto: o podcast Casa Trabalho Casa

Um novo projeto: o podcast Casa Trabalho Casa

by Ana Relvas | Mai 25, 2020 | Comunicação, Diretor de Obra, DiSC, Gestão de Stress, Gestão de Tempo, Liderança

Tempo de Leitura: 2 minutos Há alguns meses, no estúdio da tuff, eu e a Rute Brito gravámos os primeiros episódios do podcast Casa Trabalho Casa. Finalmente, na semana de 1 de junho temos tudo preparado para lança-lo. Como referimos no genérico do episódio 0,...

As minhas estratégias para limpeza digital (porque estou sobrecarregada de informação push)

by Ana Relvas | Abr 30, 2020 | Gestão de Stress, Gestão de Tempo

Tempo de Leitura: 3 minutos Em particular nas últimas semanas tenho-me sentido esmagada pela quantidade de informação e interações nas redes sociais e no whatsapp. No início da quarentena partilhei algumas das minhas decisões para lidar com isso e, nas últimas...

Esqueça os objetivos: manual para ter resultados e transformar comportamentos apesar da loucura do dia-a-dia

by Ana Relvas | Dez 15, 2019 | Comunicação, Gestão de Stress, Gestão de Tempo, Liderança, Whitepapers

Tempo de Leitura: 2 minutos A maior parte das pessoas tem algo que gostaria de transformar na sua vida (faz parte da insatisfação inerente ao ser humano). Ou porque há algo que não está a funcionar, ou leram algo, ou aprenderam algo num curso e gostariam de o fazer no...

O culto de trabalhar muitas horas

by Ana Relvas | Out 14, 2019 | Gestão de Stress, Gestão de Tempo, Liderança

Tempo de Leitura: 3 minutos Tenho ouvido muita gente falar que trabalha muito mais horas do que seria expectável, que há sempre gente no escritório até tarde e que têm dificuldade em desligar-se e conciliar a vida profissional e pessoal. Esta realidade é cada vez mais...
Próximos cursos abertos

Próximos cursos abertos

by Ana Relvas | Jul 11, 2019 | Comunicação, Gestão de Stress, Gestão de Tempo, Liderança

Tempo de Leitura: 2 minutos Tenho andado a planear os meses após o verão e já posso adiantar algumas datas de cursos abertos. Vou continuar a entregar cursos em regime de videoconferência. Estou encantada com esta opção: não só permite poupar tempo de quem participa...

Os verdadeiros super-heróis

by Ana Relvas | Abr 30, 2019 | Gestão de Stress, Gestão de Tempo, Mindfulness

Tempo de Leitura: 2 minutos Fala-se tanto hoje em dia em sucesso, objetivos, realizações, desempenho. Quem não se superar não é “gente”. Não sei noutras gerações como era.Os grandes feitos e capacidade de lidar com as adversidades são divulgados e inspiram. Essas...
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