Os chicotes que admito

Os chicotes que admito

Tempo de Leitura: 2 minutos Às notificações e apitos no telemóvel e no computador chamo carinhosamente “chicotes”. Não gosto de chicotes pois contribuem para falta de concentração e estudos mostram que quando estamos debaixo destes chicotes demoramos mais...
Como dormir melhor

Como dormir melhor

Tempo de Leitura: 3 minutos Para mim dormir é um “não negociável” pois sei o impacto que uma noite mal dormida tem no meu dia e por isso sempre procurei estratégias para ter noites reparadoras. Ao mesmo tempo vejo pessoas à minha volta com o mesmo problema e muitas...
Porque bloqueamos: os filmes

Porque bloqueamos: os filmes

Tempo de Leitura: 2 minutos Um vilão malvado raptou a Lois Lane, a namorada do Super-homem. No filme ideal ele luta contra os vilões e salva-a no fim. Hoje, proponho três filmes alternativos, inspirada nuns mundos em que às vezes entramos e nos impedem de resolver...
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