Tempo de Leitura: 3 minutos Há umas semanas, aceitei o convite do Bruno Silva e do Ruben Marques para o podcast “A fórmula do sucesso” para falar sobre: Sucesso. 🤦 E uma das razões pelas quais aceitei foi porque é um conceito que me deixa desconfortável. Sempre que...
Tempo de Leitura: 3 minutos Em outubro de 2022 lancei um questionário para identificar quais as soft-skills mais urgentes e importantes a desenvolver nas empresas em Portugal para priorizar as minhas soluções de formação, cursos online, mentoring/coaching e conteúdos....
Tempo de Leitura: 2 minutos Faz todo o sentido para mim a frase do Bruce Lee: Sob stress, não correspondemos às nossas expectativas. Caímos para o nosso nível de treino. O nosso nível de treino é voar em piloto automático. O modo como reagimos às situações, como...
Tempo de Leitura: 2 minutos O documentário Dilema Social (Netflix) mostra bem o como as redes e apps estão desenhadas para serem viciantes. O que tem resultado comigo para reduzir o tempo por aqui? (1) Desinstalar apps de redes sociais no telemóvel. Tentar aceder no...
Tempo de Leitura: 2 minutos Quais as soft-skills mais urgentes e importantes a desenvolver nas empresas em Portugal? Estou a fazer um levantamento das soft-skills com mais espaço de melhoria nas empresas em Portugal para priorizar soluções de formação, cursos online,...
Tempo de Leitura: 2 minutos Hoje falo do curso “Fortalecendo a resiliência com técnicas de mindfulness 1.0, transformando as tensões no corpo e na mente” O QUE É O MINDFULNESS? Não podes parar as ondas mas podes aprender a surfar. Esta é uma frase do...
