ESTA SEMANA NO BLOG
Sites, Apps e equipamento para fazer exercício em casa
A ferramenta deste mês é diferente daquilo que costumo partilhar. Hoje vou falar de várias “ferramentas” para ajudar na prática de exercício físico. Confesso que durante uma parte muito (muito!)...
read moreÚLTIMOS ARTIGOS
Sites, Apps e equipamento para fazer exercício em casa
A ferramenta deste mês é diferente daquilo que costumo partilhar. Hoje vou falar de várias “ferramentas” para ajudar na prática de exercício físico. Confesso que durante uma parte muito (muito!)...
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Como simplificar o “tratar da casa” nestes dias
Sempre gostei de simplificar ao máximo a minha gestão doméstica (e tenho uma casa que desenhei para otimizar isso mesmo) pois acho que existem melhores sítios para investir a minha energia e o meu tempo....
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Não incomodar
Uso com frequência o botão não incomodar do telemóvel para silenciar todos os apitos.🔇 Não temos um botão destes na vida para silenciar o colega que está ao telefone no open space, a musiquinha do hotel que...
read moreFERRAMENTAS
Como dormir melhor
Para mim dormir é um “não negociável” pois sei o impacto que uma noite mal dormida tem no meu dia e por isso sempre procurei estratégias para ter noites reparadoras. Ao mesmo tempo vejo pessoas à minha...
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Gestão de tempo: curso online para empresas
Este curso destina-se a profissionais que necessitam de criar o equilíbrio entre o tempo disponível e o que há a fazer no dia-a-dia, conseguindo dar resposta, responder às solicitações, lidar com imprevistos, definir prioridades e organizarem-se. Como funciona este...
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3 dos hábitos dos gestores altamente produtivos
Um estudo do MIT revelou alguns dos hábitos dos gestores altamente produtivos. Este estudo envolveu 20000 gestores de todo o mundo e perceberam que aqueles que têm melhores índices de produtividade tendem...
read moreAO COMANDO DA OBJETIVO LUA
Ana Relvas, Ph.D. & Consultora de Desempenho
Ana Relvas é a propulsora da Objetivo Lua, projeto que cresceu da sua vontade em ajudar outros a concretizarem o seu potencial e foi construído sobre uma carreira de mais de 10 anos como Gestora e Engenheira Aeroespacial.
É esta experiência que, aliada à formação como Coach e Master Practitioner em Programação Neurolinguística, permite entender os desafios profissionais atuais e desenhar programas para cada pessoa, equipa ou empresa.
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