• |
  •  +351 920 139 815
  • |
0 Item
Objetivo Lua
  • Soluções
    • Gestão do Tempo
    • Mindfulness
    • Gestão do Stress e Energia
    • Comunicação Efetiva
    • Programa de Liderança
    • Ferramenta DiSC
    • Programa Diretores de Obra
  • Cursos
    • Cursos online
    • Presenciais e videoconf
    • Cursos de Mindfulness
  • Recursos
    • Recursos
    • Recursos de Mindfulness
  • Quem Somos
  • Blog
  • Podcast
  • Contactos
  • Carrinho de Compras
Escolha uma Página
A Magia de Escrever à Mão num Mundo Digital: Templates de Agenda

A Magia de Escrever à Mão num Mundo Digital: Templates de Agenda

by Ana Relvas | Out 30, 2023 | Gestão de Stress, Gestão de Tempo

Tempo de Leitura: 2 minutos Novembro está a chegar, e com ele vem a sensação de que o ano está a chegar ao fim. Para alguns é a altura para comprar a agenda do próximo ano. Neste muito digital, o papel ainda tem vantagens e uma delas é o prazer de registar e planear...
Domine a Organização de Informação com o Notion

Domine a Organização de Informação com o Notion

by Ana Relvas | Out 19, 2023 | Destaque, Gestão de Tempo

Tempo de Leitura: 2 minutos Encontrar uma ferramenta para guardar e gerir informações de forma eficaz pode ser um desafio. Eu utilizo várias ferramentas diferentes para responder a várias necessidades, mas hoje trago algo que mudou a situação. Há algum tempo que uso o...
Caminhando: sociabilizar sem uma mesa?

Caminhando: sociabilizar sem uma mesa?

by Ana Relvas | Mai 2, 2023 | Gestão de Stress, Gestão de Tempo

Tempo de Leitura: 2 minutos Sociabilizar enquanto se caminha ao invés de comer pode ter uma série de benefícios para a saúde e o bem-estar. Embora seja importante manter uma dieta saudável e equilibrada, às vezes é fácil cair na armadilha de comer demais,...
6 ideias para os noctívagos que querem acordar mais cedo (e ir dormir mais cedo, e dormir melhor)

6 ideias para os noctívagos que querem acordar mais cedo (e ir dormir mais cedo, e dormir melhor)

by Ana Relvas | Abr 18, 2023 | Destaque, Gestão de Stress, Gestão de Tempo

Tempo de Leitura: 3 minutos ​Quando nos meus cursos e gestão de tempo falo sobre com a energia varia ao longo do dia e como podemos tirar partido disso para sermos mais produtivos, algumas pessoas que “funcionam” melhor ao fim do dia e à noite (as corujas)...
PARA – Método para organizar os ficheiros

PARA – Método para organizar os ficheiros

by Ana Relvas | Abr 10, 2023 | Gestão de Stress, Gestão de Tempo

Tempo de Leitura: 3 minutos Como organizar os ficheiros e informação digital? Encontrar uma forma que seja fácil de manter e intuitiva para organizar os ficheiros não é obvia para a maior parte das pessoas. Hoje quero falar sobre o método PARA, desenvolvido pelo Tiago...
Reuniões para incentivar equipas focadas no resultado e proativas

Reuniões para incentivar equipas focadas no resultado e proativas

by Ana Relvas | Mar 27, 2023 | Comunicação, Gestão de Tempo, Liderança

Tempo de Leitura: 3 minutos Tenho observado que parte dos desafios na “gestão de tempo” individuais têm como causa problemas na gestão do trabalho da equipa e não haver uma estratégia organizacional para organizar o trabalho. Quando pergunto: “Como gerem...
« Artigos mais antigos

Onde nos vai ouvir?

Apple PodcastsGoogle PodcastsSpotifyStitcherPodcast AddictPodchaserSoundCloudRSS

Últimos Episódios

  • 10 Sugestões Para Prendas de Natal | Ep. 95
  • 🔒 10 Sugestões Para Prendas de Natal | Ep. 95
  • Lidar com pessoas tóxicas no trabalho | Ep. 94
  • 🔒 Lidar com pessoas tóxicas no trabalho | Ep. 94
  • Freelancing: Erros de Principiante a Evitar | Ep. 93
  • 🔒 Freelancing: Erros de Principiante a Evitar | Ep. 93
  • Empatia: a chave da resolução de conflitos | Ep. 92
  • 🔒 Empatia: a chave da resolução de conflitos | Ep. 92
  • Managing Up: Aprende a Gerir o teu Chefe | Ep. 91
  • 🔒 Managing Up: Aprende a Gerir o teu Chefe | Ep. 91

    Projetado por Elegant Themes | Desenvolvido por WordPress