Um conto sobre como lidar com a mudança

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Tempo de Leitura: 2 minutos Começo por partilhar um conto. Há muitos anos, em uma pequena aldeia na China, vivia um camponês. Ele era considerado um homem sábio, pois sempre mantinha uma perspectiva equilibrada sobre a vida. Sua sabedoria vinha do taoismo, uma...
Programa Parar em Movimento

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Tempo de Leitura: 2 minutos Hoje falo do Programa Parar em Movimento, uma espécie de micro-curso online por email que preparei para inspirar a ir enfraquecendo o piloto automático de fazer stress. Sim, porque isto de FAZER stress está em piloto automático. 🥴 Quantas...