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“Tenho de ir trabalhar.” 

“Tenho de enviar este email.” 

“Tenho de ir fazer o almoço.” 

Tenho de, tenho de…

TENHO DE…

Esta expressão, tão presente no nosso dia-a-dia, traz a tudo o que fazemos uma carga de obrigação cansativa.

Vamos fazer uma experiência rápida?

Pense em algo que gosta muito, muito de fazer.

Agora repita várias vezes dentro da sua cabeça “Tenho de <a coisa que gosta muito, muito de fazer>”.

Como se sente em relação a essa coisa que gosta?

Provavelmente menos vontade de a fazer…

Deixo o convite a estarmos atentos aos “Tenhos de” do nosso discurso com os outros e connosco mesmos e substituí-los por um simples “Vou” ou “Quero”.

E para o “Tenho tanta coisa para fazer”? Experimentemos o “Há tanta coisa para fazer!”.  Não ignorando a realidade (das tantas coisas para fazer), parece que se abre uma janela de oportunidades, de escolhas e isso é muito mais leve. 😉

FERRAMENTAS

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AO COMANDO DA OBJETIVO LUA

Ana Relvas, Ph.D & Consultora de Desempenho

Ana Relvas é a propulsora da Objetivo Lua, projeto que cresceu da sua vontade em ajudar outros a concretizarem o seu potencial e foi construído sobre uma carreira de mais de 10 anos como Gestora e Engenheira Aeroespacial.

É esta experiência que, aliada à formação como Coach e Master Practitioner em Programação Neurolinguística, permite entender os desafios profissionais atuais e desenhar programa para cada pessoa, equipa ou empresa.

 

 

 

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