A maior parte das pessoas tem algo que gostaria de transformar na sua vida (faz parte da insatisfação inerente ao ser humano). Ou porque há algo que não está a funcionar, ou leram algo, ou aprenderam algo num curso e gostariam de o fazer no dia-a-dia.
Neste caminho de desenvolvimento pessoal e profissional convido-o a ESQUECER OS OBJETIVOS e a usar este manual para ter resultados e transformar comportamentos que deseja… apesar da loucura do dia-a-dia.
FERRAMENTAS
Sites, Apps e equipamento para fazer exercício em casa
A ferramenta deste mês é diferente daquilo que costumo partilhar. Hoje vou falar de várias “ferramentas” para ajudar na prática de exercício físico. Confesso que durante uma parte muito (muito!)...
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Como simplificar o “tratar da casa” nestes dias
Sempre gostei de simplificar ao máximo a minha gestão doméstica (e tenho uma casa que desenhei para otimizar isso mesmo) pois acho que existem melhores sítios para investir a minha energia e o meu tempo....
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Não incomodar
Uso com frequência o botão não incomodar do telemóvel para silenciar todos os apitos.🔇 Não temos um botão destes na vida para silenciar o colega que está ao telefone no open space, a musiquinha do hotel que...
read moreAO COMANDO DA OBJETIVO LUA
Ana Relvas, Ph.D & Consultora de Desempenho
Ana Relvas é a propulsora da Objetivo Lua, projeto que cresceu da sua vontade em ajudar outros a concretizarem o seu potencial e foi construído sobre uma carreira de mais de 10 anos como Gestora e Engenheira Aeroespacial.
É esta experiência que, aliada à formação como Coach e Master Practitioner em Programação Neurolinguística, permite entender os desafios profissionais atuais e desenhar programa para cada pessoa, equipa ou empresa.
