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Agenda dos próximos cursos abertos

Agenda dos próximos cursos abertos

by Ana Relvas | Fev 3, 2023 | Comunicação, DiSC, Gestão de Stress, Gestão de Tempo, Liderança

Encontra aqui a lista de cursos, seminários e workshops abertos ao público em geral no Zoom ou presencialmente. Seminários abertos (videoconferência) Pague o que quiser Três Técnicas para Aumentar a Energia Mental 27 de fevereiro de 2023, das 19:00 às 20:30 (hora...
Porque o conceito de sucesso me deixa desconfortável

Porque o conceito de sucesso me deixa desconfortável

by Ana Relvas | Nov 24, 2022 | Comunicação, DiSC, Gestão de Stress, Gestão de Tempo, Liderança, Mindfulness

Tempo de Leitura: 3 minutos Há umas semanas, aceitei o convite do Bruno Silva e do Ruben Marques para o podcast “A fórmula do sucesso” para falar sobre: Sucesso. 🤦 E uma das razões pelas quais aceitei foi porque é um conceito que me deixa desconfortável. Sempre que...
Quais as soft-skills mais Urgentes e Importantes a desenvolver nas Empresas em Portugal?

Quais as soft-skills mais Urgentes e Importantes a desenvolver nas Empresas em Portugal?

by Ana Relvas | Nov 20, 2022 | Comunicação, Gestão de Stress, Gestão de Tempo, Liderança

Tempo de Leitura: 3 minutos Em outubro de 2022 lancei um questionário para identificar quais as soft-skills mais urgentes e importantes a desenvolver nas empresas em Portugal para priorizar as minhas soluções de formação, cursos online, mentoring/coaching e conteúdos....
Para encontrar disponibilidades para reunir sem bloquear a agenda

Para encontrar disponibilidades para reunir sem bloquear a agenda

by Ana Relvas | Nov 9, 2022 | Comunicação, Gestão de Tempo, Liderança

Tempo de Leitura: 2 minutos Falo hoje de uma funcionalidade grátis do boomerang (uma aplicação que permite entre outras coisas fazer seguimento de emails lembrando, por exemplo, ao fim de x dias que alguém não respondeu). Mas a funcionalidade de que falo hoje tem um...
Sob stress, não correspondemos às nossas expectativas. Caímos para o nosso nível de treino.

Sob stress, não correspondemos às nossas expectativas. Caímos para o nosso nível de treino.

by Ana Relvas | Out 24, 2022 | Gestão de Stress, Gestão de Tempo, Liderança

Tempo de Leitura: 2 minutos Faz todo o sentido para mim a frase do Bruce Lee: Sob stress, não correspondemos às nossas expectativas. Caímos para o nosso nível de treino. O nosso nível de treino é voar em piloto automático. O modo como reagimos às situações, como...
4 coisas que me ajudaram a reduzir o tempo nas redes e no telemóvel

4 coisas que me ajudaram a reduzir o tempo nas redes e no telemóvel

by Ana Relvas | Out 21, 2022 | Gestão de Stress, Gestão de Tempo, Mindfulness

Tempo de Leitura: 2 minutos ​O documentário Dilema Social (Netflix) mostra bem o como as redes e apps estão desenhadas para serem viciantes. O que tem resultado comigo para reduzir o tempo por aqui? (1) Desinstalar apps de redes sociais no telemóvel. Tentar aceder no...
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