Tempo de Leitura: 3 minutos “Nunca desistas!” “Nunca desistas.” é uma expressão “motivadora” da moda que pode ser um conselho mesmo mau. “Desiste!” Ouve-se pouco nos dias de hoje. Confesso que a provocação...
Tempo de Leitura: 3 minutos A ferramenta deste mês não é bem uma ferramenta e será útil a quem usa óculos e trabalha muito ao computador e usa dispositivos em particular antes de dormir. A maior parte da tecnologia que utilizamos emite luz azul que pode ter efeitos...
Tempo de Leitura: 3 minutos Para mim dormir é um “não negociável” pois sei o impacto que uma noite mal dormida tem no meu dia e por isso sempre procurei estratégias para ter noites reparadoras. Ao mesmo tempo vejo pessoas à minha volta com o mesmo problema e muitas...
Tempo de Leitura: 2 minutos Durante o mês de agosto não publicámos novos episódios no podcast Casa Trabalho Casa 🏖️ , mas para quem tiver saudades nossas 😉 encontra playlists temáticas no spotify onde agregámos episódios sobre 4 temas. Procura de Emprego Gestão de...
Tempo de Leitura: 3 minutos Temos o privilégio de viver numa época em que podemos aprender sobre tudo e estamos expostos a um infindável mundo de informação não só online como nos livros. Até hoje, nenhuma geração esteve assim exposta e sentiu tanto a necessidade de...
Tempo de Leitura: 2 minutos Um dos hábitos que mais impacto teve na minha qualidade de vida foi a prática diária da meditação. De tal maneira que acho que é a coisa mais importante que podemos fazer para a nossa saúde emocional, física e desempenho (na vida). A...
