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Sugestões para prendas de Natal

Sugestões para prendas de Natal

by Ana Relvas | Nov 20, 2019 | Gestão de Stress, Gestão de Tempo

Tempo de Leitura: 4 minutos Hoje deixo-lhe algumas ideias para prendas de Natal. São coisas que experimentei este ano e recomendo.   Para quem usa cadernos (e para os ecológicos) Já falei várias vezes em cadernos que funcionam como um quadro branco e permitem apagar o...
O culto de trabalhar muitas horas

O culto de trabalhar muitas horas

by Ana Relvas | Out 14, 2019 | Gestão de Stress, Gestão de Tempo, Liderança

Tempo de Leitura: 3 minutos Tenho ouvido muita gente falar que trabalha muito mais horas do que seria expectável, que há sempre gente no escritório até tarde e que têm dificuldade em desligar-se e conciliar a vida profissional e pessoal. Esta realidade é cada vez mais...
Próximos cursos abertos

Próximos cursos abertos

by Ana Relvas | Jul 11, 2019 | Comunicação, Gestão de Stress, Gestão de Tempo, Liderança

Tempo de Leitura: 2 minutos Tenho andado a planear os meses após o verão e já posso adiantar algumas datas de cursos abertos. Vou continuar a entregar cursos em regime de videoconferência. Estou encantada com esta opção: não só permite poupar tempo de quem participa...
Os verdadeiros super-heróis

Os verdadeiros super-heróis

by Ana Relvas | Abr 30, 2019 | Gestão de Stress, Gestão de Tempo, Mindfulness

Tempo de Leitura: 2 minutos Fala-se tanto hoje em dia em sucesso, objetivos, realizações, desempenho. Quem não se superar não é “gente”. Não sei noutras gerações como era.Os grandes feitos e capacidade de lidar com as adversidades são divulgados e inspiram. Essas...
Por onde começar?

Por onde começar?

by Ana Relvas | Fev 5, 2019 | Comunicação, Gestão de Stress, Gestão de Tempo

Tempo de Leitura: 2 minutos A lei dos 80/20, também conhecida por lei de Pareto, diz-nos que 20% das causas geram 80% dos resultados.Estes números são mais ou menos indicativos mas sugerem coisas como 20% dos clientes geram 80% das vendas ou 20% dos problemas geram...
Quando isto for “assim”…

Quando isto for “assim”…

by Ana Relvas | Jan 29, 2019 | Comunicação, Gestão de Stress, Gestão de Tempo, Liderança, Mindfulness

Tempo de Leitura: 3 minutos Em situações de conflito com outros ou connosco mesmos ou de insatisfação com “a vida”, muitas vezes estamos agarrados à solução, à estratégia que nos trará satisfação. Quando isso acontecer,  quando os outros “forem/fizerem”, quando isto...
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