É Tudo Para Ontem. O que Fazer? | Ep 07

Numa era digital onde o número de solicitações não pára de aumentar e tudo parece ser urgente, é normal sentirmo-nos frustrados, sobrecarregados e stressados. Neste episódio a Ana Relvas baseia-se na sua experiência a ajudar outros a lidarem com uma lista que não...

Recursos complementares: Como ganhar tempo

Rentabilizar a atenção Cronómetro de “tomates”: Tide (Android, iPhone) ou procurar “pomodoro timer” Bloqueadores de distrações digitais: Todos os dispositivos: BlockSite, Freedom Windows: Focalfilter Mac: Selfcontrol iOS: zerowillpower Como desligar a notificação de...

Recursos complementares: Gestão de prioridades

Miro (quadros digitais com modelos de gestão de prioridades)Dynalist (para fazer listas e anotações)Para onde vai o tempo Ebook gratuito com artigos   Deixe o seu contacto para receber este ebook já e um digest de artigos uma vez por mês… porque chegar à...