by Ana Relvas | Jun 2, 2015 | Gestão de Stress, Gestão de Tempo
Tempo de Leitura: 3 minutos Já começa a cheirar as férias. Para alguns é um momento desejado para descansar e recarregar baterias mas nem assim conseguem desligar-se. Deixo-lhe algumas sugestões para se preparar para férias com “F” grande.A importância das férias e... by Ana Relvas | Abr 28, 2015 | Gestão de Stress, Liderança
Tempo de Leitura: 2 minutos O Jim Rohn dizia que nós somos a média das 5 pessoas com quem passamos mais tempo.Não havendo nenhum fundamento científico para esta ideia, é interessante pensarmos qual o impacto das pessoas que nos rodeiam no modo como nos comportamos e... by Ana Relvas | Abr 14, 2015 | Gestão de Stress
Tempo de Leitura: 3 minutos Bonito ou comum?A Dove tem contribuído, com inúmeras campanhas, para alertar para a escravidão de muitas mulheres, e cada vez mais homens, para um ideal de beleza inexistente e para uma autoimagem individual muito desajustada da... by Ana Relvas | Mar 31, 2015 | Gestão de Stress
Tempo de Leitura: 2 minutos Costuma ver o email ou as redes sociais antes de dormir, até mesmo na cama? Então este artigo vai interessar-lhe.Já noutro artigo falei sobre a importância do sono e algumas dicas para dormir melhor.No vídeo que partilho hoje é explicado um... by Ana Relvas | Mar 17, 2015 | Gestão de Stress
Tempo de Leitura: 2 minutos “Qual o sentido da vida?”, perguntou um rapazinho de 6 anos e três quartos a Neil deGrasse Tyson. Este senhor é o que se chama “um senhor”. É um astrofísico e divulgador científico (há pouco tempo apresentou a nova edição do programa Cosmos... by Ana Relvas | Fev 18, 2015 | Comunicação, Gestão de Stress, Liderança
Tempo de Leitura: 3 minutos Hoje partilho uma ferramenta comportamental que me está a deixar muito entusiasmada já que nos permite olhar para vários tipos de situações de outro modo e encontrar novas soluções. Permite trabalhar áreas como melhorar o nosso desempenho...
