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Novo estudo descobre (!) que fazer pausas aumenta o desempenho do trabalho em equipa

Novo estudo descobre (!) que fazer pausas aumenta o desempenho do trabalho em equipa

by Ana Relvas | Out 23, 2018 | Gestão de Stress, Liderança, Mindfulness

Tempo de Leitura: 2 minutos As pausas têm impacto no desempenho individual e no desempenho da equipa?Este estudo da USC Viterbi’s Information Sciences Institute (ISI) é especialmente relevante pela quantidade de pessoas envolvidas (16665) num ambiente em que o...
O que tirei do método “faça bem as coisas” (GTD)

O que tirei do método “faça bem as coisas” (GTD)

by Ana Relvas | Out 16, 2018 | Gestão de Stress, Gestão de Tempo

Tempo de Leitura: 3 minutos Um dos métodos de gestão de tempo mais conhecidos e usados hoje em dia é o “Getting Things Done – GTD” criado por David Allen em 2001. A tradução em português, pelo menos do livro, é “Fazer bem as coisas” cujo título pode induzir em...
O segredo do alto desempenho ao longo do dia

O segredo do alto desempenho ao longo do dia

by Ana Relvas | Out 9, 2018 | Destaque, Gestão de Stress, Gestão de Tempo

Tempo de Leitura: 4 minutos “O tempo não é a coisa principal. É a única coisa.” Miles Davis É assim que começa um dos melhores livros que li nos últimos tempos sobre O TEMPO. Daniel Pink mostra-nos resultados surpreendentes no seu mais recente livro...
A estratégia mais eficaz para chegar onde queremos

A estratégia mais eficaz para chegar onde queremos

by Ana Relvas | Set 25, 2018 | Gestão de Stress, Gestão de Tempo, Mindfulness

Tempo de Leitura: 2 minutos Quer chegar a algum sítio? O “sítio” de cada um pode ser algo como forma física, saúde, qualidade das relações, aprendizagem, progressão profissional, desempenho. Na vida como se chega a um sítio? Indo. Indo como? Tipicamente um passo...
4 dicas para quem gostava de…

4 dicas para quem gostava de…

by Ana Relvas | Set 11, 2018 | Gestão de Stress, Gestão de Tempo

Tempo de Leitura: 3 minutos Em todos (sim, todos e eu não sou muito de fazer generalizações desta natureza) os cursos que facilito encontro pessoas que gostariam de trazer algum tipo de comportamento de um modo sistemático para a sua vida.Muitas destas pessoas...
Como os outros DEVEM ser: as expetativas

Como os outros DEVEM ser: as expetativas

by Ana Relvas | Set 4, 2018 | Comunicação, Gestão de Stress, Liderança

Tempo de Leitura: 3 minutos Todos temos expetativas de como os outros deviam ser, como se deviam comportar.E isto é transversal em todas as áreas da nossa vida, desde a nossa vida pessoal com família e amigos (se ela me desse valor devia ter-me ajudado, um amigo a...
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