Tempo de Leitura: 3 minutos Há muito que me rendi aos livros eletrónicos, apesar de gostar da relação com os livros “físicos”. Gosto de ler. Desde pequena que os livros que iam para férias não se mediam em número mas em quilos. Antes de começar a ler um livro tinha um...
Tempo de Leitura: 2 minutos Porque é que é tão difícil manter a motivação para atingirmos um objetivo (por exemplo mudança de comportamentos sustentáveis como praticar exercício)? Este vídeo de 4 minutos dá algumas pistas interessantes com base na ciência.Resumindo:Os...
Tempo de Leitura: 2 minutos O FocusBooster permite aplicar a técnica do tomate para os especialistas que sabem que multitasking não vale a pena.Esta técnica é inspirada nos cronómetros de cozinha em forma de tomate e consiste em focar-se numa tarefa durante 25 minutos...
Tempo de Leitura: 3 minutos Há uns tempos escrevi um artigo sobre “A ciência da motivação: às vezes não precisa de fazer algo, basta parar de fazer o que já faz!”.Hoje retorno a este tema com a extrapolação de um modelo que nos pode ajudar a criar as condições que...
Tempo de Leitura: 2 minutos Tenho observado que nem toda a gente que usa o Excel conhece estas duas dicas simples que permitem perceber rapidamente quais as células envolvidas numa fórmula ou onde é que o valor de uma célula está a ser usado. Veja o pequeno tutorial...
