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Comecei este ano a fazer uma coisa que já andava a procrastinar há algum tempo: oferecer um seminário mensalmente em videoconferência sobre temas cada vez mais importantes para o desenvolvimento pessoal e profissional.

Para que o preço não seja um obstáculo, quem se inscreve paga o que quiser com base na sua disponibilidade e generosidade. A minha intenção é fazê-lo nas últimas quintas de cada mês das 18:00 às 20:00 (hora de Lisboa).

Porquê parar 2 horas mensalmente?

Porque, como costumo dizer, a vida acontece e às vezes precisamos de criar tempo para aprender a lidar com isso.

Em Outubro falámos sobre “A arte de dizer não”. Partilho o feedback de alguns dos participantes:

A Ana Relvas transmite assuntos que nos ajudam a lidar melhor com os nossos desafios do dia-a-dia de uma forma muito entusiástica e pragmática! Rui Francisco

A Ana ensina de forma descontraída e prática conhecimentos bastante importantes, que fazem a diferença nos vários contextos da nossa vida. No seminário “A arte de dizer não” aprendi estratégias que irão contribuir para relacionamentos mais positivos e para gerir melhor o meu tempo. Patrícia Pereira

Ter participado no seminário “A Arte de dizer Não” ajudou-me a apreciar mais a importância de responder em vez de reagir: dar-me tempo para processar as informações que me estão a ser dadas, pedir mais se precisar, e avaliar necessidades e desejos em risco é uma estratégia que estou confiante que ajudar-me-á a responder de maneira mais segura e empática a pedidos de outros, especialmente se a resposta for Não. Sofia Byrne

A vida pessoal e profissional está cheia de cobranças para que estejamos sempre disponíveis a 100%, a qualquer hora, aprender maneiras de priorizar e dizer não é cada vez mais importante para conseguir ter uma vida mais equilibrada, este seminário permitiu absorver maneiras de o fazer. Patrícia Neves

 

O seminário de 25 de novembro será sobre o tema do coaching de que se fala tanto. Vamos desmontar um pouco o processo de coaching para que possa aplicá-lo a si mesmo: Autocoaching.

Vamos explorar como sair dos buracos (problemas) e chegar onde queremos, seja lá onde isso for.

Vamos ver também quais são os “loops” que atualmente estão a dificultar transformar a situação onde está.

 

 

FERRAMENTAS

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AO COMANDO DA OBJETIVO LUA

Ana Relvas, Ph.D & Consultora de Desempenho

Ana Relvas é a propulsora da Objetivo Lua, projeto que cresceu da sua vontade em ajudar outros a concretizarem o seu potencial e foi construído sobre uma carreira de mais de 10 anos como Gestora e Engenheira Aeroespacial.

É esta experiência que, aliada à formação como Coach e Master Practitioner em Programação Neurolinguística, permite entender os desafios profissionais atuais e desenhar programa para cada pessoa, equipa ou empresa.

 

 

 

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