“Quando não conduzimos o nosso dia, ele conduz-nos a nós.”
Tenho muito esta frase do Jim Rohn presente no meu dia-a-dia pois reconheço pessoalmente a dificuldade de conduzir o dia para viver a vida que desejo.
Várias estratégias me ajudam neste caminho e é muito inspirador contribuir para que outros descubram as que são melhores para si.
Em Setembro vou iniciar um programa dedicado a quem se quer sentar comigo e ter a minha ajuda individual.
O Programa Objetivo Lua 1:1 consiste em sessões individuais (videoconferência) de coaching e aconselhamento para quem, ainda este ano, quer criar espaço para agarrar no volante, melhorar a produtividade e bem-estar encontrando soluções para os SEUS problemas específicos:
Vamos:
Trazer clareza aos problemas e priorizar objetivos;
Trazer foco e compromisso para a resolução dos problemas;
Desenvolver competências e adotar comportamentos e ferramentas na área da produtividade e bem-estar;
Criar um mecanismo de foco e melhoria contínua para autogestão depois do programa.
Para saber mais sobre as duas opções disponíveis envie-me um email para [email protected].
FERRAMENTAS
Um conto sobre como lidar com a mudança
Começo por partilhar um conto. Há muitos anos, em uma pequena aldeia na China, vivia um camponês. Ele era considerado um homem sábio, pois sempre mantinha uma perspectiva equilibrada sobre a vida. Sua...
Caminhando: sociabilizar sem uma mesa?
Sociabilizar enquanto se caminha ao invés de comer pode ter uma série de benefícios para a saúde e o bem-estar. Embora seja importante manter uma dieta saudável e equilibrada, às vezes é fácil cair na...
5 formas que o mindfulness enfraquece o stress
O stress é uma parte inevitável da vida (moderna). Desde a pressão do trabalho até as preocupações com a família e as finanças, é fácil ficar sobrecarregado e ansioso. A prática de mindfulness é uma técnica...
AO COMANDO DA OBJETIVO LUA
Ana Relvas, Ph.D & Consultora de Desempenho
Ana Relvas é a propulsora da Objetivo Lua, projeto que cresceu da sua vontade em ajudar outros a concretizarem o seu potencial e foi construído sobre uma carreira de mais de 10 anos como Gestora e Engenheira Aeroespacial.
É esta experiência que, aliada à formação como Coach e Master Practitioner em Programação Neurolinguística, permite entender os desafios profissionais atuais e desenhar programa para cada pessoa, equipa ou empresa.
Links úteis
Copyright © 2018 Objetivo Lua. Todos os direitos reservados. Powered by Business Config.