“Quando não conduzimos o nosso dia, ele conduz-nos a nós.”
Tenho muito esta frase do Jim Rohn presente no meu dia-a-dia pois reconheço pessoalmente a dificuldade de conduzir o dia para viver a vida que desejo.
Várias estratégias me ajudam neste caminho e é muito inspirador contribuir para que outros descubram as que são melhores para si.
Em Setembro vou iniciar um programa dedicado a quem se quer sentar comigo e ter a minha ajuda individual.
O Programa Objetivo Lua 1:1 consiste em sessões individuais (videoconferência) de coaching e aconselhamento para quem, ainda este ano, quer criar espaço para agarrar no volante, melhorar a produtividade e bem-estar encontrando soluções para os SEUS problemas específicos:
Vamos:
Trazer clareza aos problemas e priorizar objetivos;
Trazer foco e compromisso para a resolução dos problemas;
Desenvolver competências e adotar comportamentos e ferramentas na área da produtividade e bem-estar;
Criar um mecanismo de foco e melhoria contínua para autogestão depois do programa.
Para saber mais sobre as duas opções disponíveis envie-me um email para [email protected].
FERRAMENTAS
Ainda é estranho dizer no trabalho: “eu medito”?
No fim de cursos ou palestras nas empresas acontece-me algo curioso. As formações são sobre temas como gestão de tempo, comunicação ou liderança e em algum momento menciono que pratico e ensino meditação. E...
Inscrições Abertas: Meditação Mindfulness
As inscrições para o Programa Piloto Presente estão abertas. O início está marcado para 1 de abril. Este é um curso de meditação e mindfulness online, com a duração de 6 meses, pensado para integrar a...
Quando o feed decidiu o que eu precisava de aprender
Quando o feed decidiu o que eu precisava de aprender Um dia fiz aquilo que quase todos fazemos sem pensar: cliquei num vídeo. Era um vídeo de alguém a mostrar como fazer o tuck perfeito da t-shirt. Eu nem...
AO COMANDO DA OBJETIVO LUA

Ana Relvas, Ph.D & Consultora de Desempenho
Ana Relvas é a propulsora da Objetivo Lua, projeto que cresceu da sua vontade em ajudar outros a concretizarem o seu potencial e foi construído sobre uma carreira de mais de 10 anos como Gestora e Engenheira Aeroespacial.
É esta experiência que, aliada à formação como Coach e Master Practitioner em Programação Neurolinguística, permite entender os desafios profissionais atuais e desenhar programa para cada pessoa, equipa ou empresa.





