by Ana Relvas | Mar 27, 2018 | Gestão de Stress, Gestão de Tempo, Mindfulness
Tempo de Leitura: 2 minutos Não conheço ninguém que não tenha uma lista (e pode ser uma lista na cabeça) de coisas para fazer. Quando não estamos a falar de tarefas profissionais, falamos de coisas pessoais que há a fazer. Uma coisa curiosa com esta lista é que nunca... by Ana Relvas | Mar 20, 2018 | Gestão de Stress, Gestão de Tempo
Tempo de Leitura: 2 minutos Resposta rápida: remover a tentação.Todos nós somos “tentados” no dia-a-dia por coisas que gostaríamos de conseguir evitar.Alguns de nós são tentados por comida.Outros por distrações.Outros por comportamentos que não nos servem.Resistir à... by Ana Relvas | Mar 13, 2018 | Gestão de Tempo
Tempo de Leitura: 3 minutos Matriz das prioridadesEm qualquer formação de gestão de tempo lhe falam sobre a matriz das prioridades/ Eisenhower que nos ajuda a olhar para as atividades que temos em mão e a analisá-las do ponto de vista da importância e da... by Ana Relvas | Mar 6, 2018 | Comunicação, Gestão de Tempo, Liderança
Tempo de Leitura: 3 minutos O que é uma reunião efetiva?Há dois tipos de reuniões: reuniões efetivas e reuniões para aquecer. :)As perguntas abaixo dão-lhe algumas pistas para avaliar de que tipo são as suas reuniões.Chega ao fim com a sensação de não ter produzido... by Objetivo Lua | Mar 5, 2018 | Gestão de Tempo
Tempo de Leitura: 2 minutos Já com certeza esteve envolvido em conversas por email que não lhe interessam. Por exemplo alguém envia um email para uma lista de amigos a convidar para algo e cada um responde para todos em vez de responder só para a pessoa que enviou o... by Ana Relvas | Fev 28, 2018 | Gestão de Tempo
Tempo de Leitura: 3 minutos Esta semana descobri uma coisa que me vai fazer poupar muito tempo no meu trabalhoÉ uma das estratégias que trabalho por exemplo nas formações de gestão de tempo que facilito: levar as pessoas a refletirem como podem simplificar ou...
