Tempo de Leitura: 2 minutos Sabia que Portugal ocupa o 1º lugar na tabela dos países Europeus com maior risco de burnout?😓 No ano passado, para assinalar o dia mundial da saúde mental, todos os episódios do 🎙️podcast Casa Trabalho Casa foram sobre burnout. Burnout:...
Tempo de Leitura: 2 minutos Com o momento do regresso às aulas, partilho recursos que são úteis quer seja um estudante ou um aprendiz curioso para a vida. 😉 6 dicas para ser produtivo a estudar – Objetivo Lua O pequeno livro da dissertação (pdf) – Objetivo...
Tempo de Leitura: 2 minutos Neste ebook compilo alguns dos artigos que escrevi no blog da Objetivo Lua em 2021 sobre as áreas que costumo trabalhar nos cursos ou individualmente como mentora/coach (gestão de tempo, gestão de stress, comunicação, liderança). Compilo...
Tempo de Leitura: 2 minutos Os engenheiros enfrentam no dia-a-dia a necessidade de realizarem atividades que requerem concentração, criatividade e capacidade para resolver problemas e ao mesmo tempo estarem disponíveis para darem resposta rapidamente sendo solicitados...
Tempo de Leitura: 2 minutos Há alguns anos comecei a sentir muito desconforto na garganta quando chegavam os meses do outono-inverno. O desconforto, tosse e às vezes dificuldade em falar eram um problema principalmente porque vivo de falar. 😊 Os exames às alergias...
Tempo de Leitura: 2 minutos O tempo é um dos recursos mais limitados que temos por isso é um presente tão precioso. Não há nada que possamos fazer para esticar as 24 horas que cada dia nos oferece, mas há muita coisa que podemos fazer para que seja suficiente para o...
