Tempo de Leitura: 3 minutos Tanta gente se tem queixado do tempo que gasta todos os dias a processar, responder e arrumar o email que resolvi escrever alguns artigos com dicas práticas para minimizar este problema. Espero ajudá-lo a reduzir o tempo que passa a tratar...
Tempo de Leitura: 2 minutos Já aqui falei muitas vezes dos resultados de nos focarmos completamente no que estamos a fazer. Em particular em tarefas cognitivas acabamos por as fazer em menos tempo e melhor como também é uma boa estratégia para reduzir o stress, trazer...
Tempo de Leitura: 3 minutos O modo como nos relacionamos com os outros é a causa de parte dos desafios com que lidamos no dia-a-dia. Curiosamente algum do nosso comportamento parte da alucinação de que sabemos o que os outros estão a pensar, quais são as suas...
Tempo de Leitura: 2 minutos Condensei e completei os artigos que tenho vindo a escrever no blog sobre como fazemos stress e formas para lidar com o stress num pequeno pdf que pode fazer download. Em cada capítulo proponho que tomem pelo menos uma decisão sobre o que...
Tempo de Leitura: 2 minutos Já há muito tempo que gosto de escrever (inclusive e-books) e tenho sempre a intenção de poder ajudar quem lê a aprender e a transformar algo na sua vida. Senti no entanto um gostinho especial ao ver impresso o pequeno livro “Transforme os...
