Tempo de Leitura: 2 minutos
Já devem ter percebido que o tema de como criar foco me entusiasma tanto, tanto que às vezes penso que deve ser um dos meus propósitos: mostrar que é possível e que podemos viver melhor mais focados.
A capacidade de criarmos foco hoje é cada vez mais essencial porque quem o consegue fazer destaca-se pela sua capacidade e resultados, sente menos stress e tem mais tempo. Mas quem o deseja fazer parece que está a remar contra a maré. São as correntes do mundo e até as nossas correntes internas. 😊
Por causa do entusiasmo que este tema me inspira e porque quero mesmo, mesmo, MEEEESMO transformar o modo como se trabalha em Portugal (as repetições exageradas são fruto do entusiasmo, obrigada por compreenderem) aceitei o convite da Sabe Online para preparar o curso “Melhorar o foco”.
Desafiaram-me a trazer ainda mais do que costumo trazer neste trabalho e toda a experiência de preparação de estúdio e gravações foi inesquecível.
Hoje partilho o vídeo de apresentação do curso para que também se deixem entusiasmar, se inscrevam e me deixem guiar-vos no caminho de melhorar o foco pois tem tanto impacto em várias dimensões da vida.
E se quiserem inscrever um grupo de empresa falem comigo pois tenho a possibilidade de preços especiais para grupos.
FERRAMENTAS
Ainda é estranho dizer no trabalho: “eu medito”?
No fim de cursos ou palestras nas empresas acontece-me algo curioso. As formações são sobre temas como gestão de tempo, comunicação ou liderança e em algum momento menciono que pratico e ensino meditação. E...
Inscrições Abertas: Meditação Mindfulness
As inscrições para o Programa Piloto Presente estão abertas. O início está marcado para 1 de abril. Este é um curso de meditação e mindfulness online, com a duração de 6 meses, pensado para integrar a...
Quando o feed decidiu o que eu precisava de aprender
Quando o feed decidiu o que eu precisava de aprender Um dia fiz aquilo que quase todos fazemos sem pensar: cliquei num vídeo. Era um vídeo de alguém a mostrar como fazer o tuck perfeito da t-shirt. Eu nem...
AO COMANDO DA OBJETIVO LUA

Ana Relvas, Ph.D & Consultora de Desempenho
Ana Relvas é a propulsora da Objetivo Lua, projeto que cresceu da sua vontade em ajudar outros a concretizarem o seu potencial e foi construído sobre uma carreira de mais de 10 anos como Gestora e Engenheira Aeroespacial.
É esta experiência que, aliada à formação como Coach e Master Practitioner em Programação Neurolinguística, permite entender os desafios profissionais atuais e desenhar programa para cada pessoa, equipa ou empresa.





