• |
  •  +351 920 139 815
  • |
0 Item
Objetivo Lua
  • Soluções
    • Gestão do Tempo
    • Mindfulness
    • Gestão do Stress e Energia
    • Comunicação Efetiva
    • Programa de Liderança
    • Ferramenta DiSC
    • Programa Diretores de Obra
  • Cursos
    • Presenciais e videoconf
    • Cursos de Mindfulness
  • Recursos
    • Recursos
    • Recursos de Mindfulness
  • Quem Somos
  • Blog
  • Podcast
  • Contactos
  • Carrinho de Compras
Escolha uma Página
Qual a diferença entre meditação e mindfulness?

Qual a diferença entre meditação e mindfulness?

by Ana Relvas | Fev 9, 2023 | Destaque, Mindfulness

Tempo de Leitura: 2 minutos Cada vez mais tenho e vou ter soluções na área do mindfulness, pois como foi uma das aprendizagens que me trouxe mais transformação, investi nos últimos anos em fortalecer as minhas competências para o ensinar. Esta é uma pergunta que...
Fortalecendo a resiliência

Fortalecendo a resiliência

by Ana Relvas | Out 19, 2022 | Destaque, Gestão de Stress, Gestão de Tempo

Tempo de Leitura: 2 minutos Hoje falo do curso “Fortalecendo a resiliência com técnicas de mindfulness 1.0, transformando as tensões no corpo e na mente”   O QUE É O MINDFULNESS? Não podes parar as ondas mas podes aprender a surfar. Esta é uma frase do...
Não cabe mais na camioneta…

Não cabe mais na camioneta…

by Ana Relvas | Out 18, 2022 | Destaque, Gestão de Stress, Gestão de Tempo

Tempo de Leitura: 2 minutos O Afonso tem uma missão: transportar caixas. Há muitos anos recebeu uma camioneta e, todos os dias, transporta várias caixas nessa camioneta. Algumas caixas são muito grandes, outras mais pequenas e outras pequeníssimas. Todos os dias tem...
A gestão e execução dos projetos não correm como esperado?

A gestão e execução dos projetos não correm como esperado?

by Ana Relvas | Jun 19, 2022 | Destaque, Gestão de Tempo, Liderança, Soluções

Vários tipos de projetos, pela sua natureza, trazem vários obstáculos à sua gestão (e no fundo é para isto que os gestores de projeto são necessários… para removerem obstáculos 😊).   Estou a pensar em particular nalguns obstáculos dos projetos de desenvolvimento...
Programa individual de liderança

Programa individual de liderança

by Ana Relvas | Jun 2, 2022 | Destaque, Diretor de Obra, Liderança

Tempo de Leitura: 2 minutos Já se pode inscrever no novo programa de liderança da Objetivo Lua. Desenhei este programa para ser flexivel e responder às necessidades tanto de gestores com experiência como daqueles com pouca ou nenhuma experiência e que querem adquirir...
A gestão e execução dos projetos não correm como esperado?

Voltando ao presencial com uma atividade experiencial de 1 dia para equipas de projeto

by Ana Relvas | Mai 10, 2022 | Destaque, Gestão de Tempo, Liderança, Soluções

  ​Como o retornar aos cursos presenciais, vou voltar a entregar a atividade experiencial de construção do foguetão para equipas de projeto. Esta atividade tem como objetivo promover boas práticas de gestão ​e execução ​de projeto​s​. Tudo isto com uma abordagem de...
« Artigos mais antigos
Artigos mais recentes »

Onde nos vai ouvir?

Apple PodcastsGoogle PodcastsSpotifyStitcherPodcast AddictPodchaserSoundCloudRSS

Últimos Episódios

  • Tendências do mercado de trabalho em 2025 | Gravado ao vivo
  • Fecho da segunda temporada | Ep. 140
  • 🔒 Fecho da segunda temporada | Ep. 140
  • O que vale mais: competências ou diplomas? | Ep. 139
  • 🔒 O que vale mais: competências ou diplomas? | Ep. 139
  • O lado invisível do “sucesso” | Ep. 138
  • 🔒 O lado invisível do “sucesso” | Ep. 138
  • Limitar a impaciência para avançar profissionalmente? | Ep. 137
  • 🔒 Limitar a impaciência para avançar profissionalmente? | Ep. 137
  • Diminuir os nervos na entrevista de emprego | Ep. 136

    Projetado por Elegant Themes | Desenvolvido por WordPress