Tempo de Leitura: 2 minutos Tenho observado em mim (e noutras pessoas, confesso que ando atenta!) como comemos uma refeição: tipicamente enquanto estamos a mastigar estamos já ao mesmo tempo focados em colocar novo alimento no garfo ou na colher (vá, observe se não...
Tempo de Leitura: 2 minutos Não consegui encontrar o estudo original para confirmar esta informação mas parece-me que vale a pena partilhá-la.Quando elogiamos alguém é necessário fazê-lo durante 15 segundos consecutivos para que isso seja ouvido. Por outro lado, a...
Tempo de Leitura: 3 minutos Não é por usarmos apps ou ferramentas informáticas que vamos ser mais organizados ou gerirmos melhor o tempo. Estas ferramentas podem-nos ajudar muito mas precisam de ser capazes de se adaptar às nossas necessidades e, principalmente,...
Tempo de Leitura: 2 minutos Já referi várias vezes neste blog os divertidos e inspiradores textos do Ajahn Brahm cujos livros infelizmente não estão traduzidos em português.Deixo hoje uma das ideias que ele propõe num dos seus contos do livro “Don’t worry, be...
Tempo de Leitura: 2 minutos Aqui vai encontrar boas práticas com lhe dão ferramentas para tirar mais partido do seu caderno de viagem e aumentar a probabilidade de chegar onde quer. Grande intenção Comece por definir qual a sua grande intenção para as próximas...
