by Ana Relvas | Jun 17, 2020 | Gestão de Tempo
Tempo de Leitura: 2 minutos Com alguma frequência envia emails com texto semelhante (seja o conteúdo todo do email ou só uma parte)? Por exemplo mensagens em que tem que inserir uma morada, dados de faturação, instruções para alguém fazer algo, ou um email completo... by Ana Relvas | Jun 10, 2020 | Podcast
No episódio 02 falámos sobre o que são soft skills e como são importantes para evoluir na carreira após dominarmos as competências técnicas (hard skills). Neste episódio continuamos a dissecar o tema, apresentando alguns conselhos práticos sobre onde e como adquirir... by Ana Relvas | Jun 10, 2020 | Sem categoria
Para treinar a mente Treino da mente para gente ocupada (5 minutos por dia, 21 dias) um curso online com audios de 5 minutos que criei para ajudar na criação do hábito da meditação diária e facilitar o treino das atitudes do mindfulness (na prática e na vida). Este... by Ana Relvas | Jun 10, 2020 | Sem categoria
Ted talks Mudando a sua postura para alcançar o sucesso | Amy CuddyHow to make stress your friend | Kelly McGonigal Artigos Como os outros DEVEM ser: as expetativas Sobre os “tenho de” O culto de trabalhar muitas horas Respire assim para controlar o... by Ana Relvas | Jun 8, 2020 | Sem categoria
Esqueça os objetivos: manual em pdf para descarregar e ter resultados e transformar comportamentos apesar da loucura do dia-a-dia Como os outros DEVEM ser: as expetativas Os verdadeiros super-heróis: inspiração para resolver os problemas que nem pensamos em resolver...
