Como reduzir os níveis de stress? Parte 2 | Ep 23

No episódio anterior, aprendemos que o stress não é o que acontece mas sim a nossa resposta quando sentimos que as solicitações são maiores do que os recursos que podemos mobilizar. Nesta parte 2, partilhamos algumas dicas concretas para anteciparmos situações e...

Porque bloqueamos: os filmes

Tempo de Leitura: 2 minutos Um vilão malvado raptou a Lois Lane, a namorada do Super-homem. No filme ideal ele luta contra os vilões e salva-a no fim.Hoje, proponho três filmes alternativos, inspirada nuns mundos em que às vezes entramos e nos impedem de resolver...