Tempo de Leitura: 2 minutos Na segunda-feira da semana passada fui cedo à piscina. No caminho encontrei um menino que devia ter 6 ou 7 anos com um andar saltitante e um ar sorridente e entusiasmado. À frente ia uma senhora, talvez a mãe, com um ar menos bem-disposto....
Tempo de Leitura: 3 minutos Algumas aplicações informáticas fazem parte do meu dia-a-dia e ajudam-me bastante a ser mais organizada e produtiva. Uma das minhas favoritas para guardar e organizar informação é o Evernote. Imaginem um super-caderno-digital, uns postits...
Tempo de Leitura: 3 minutos Gestão de tempo ou gestão de expetativas? O mundo parece cada vez mais rápido, as solicitações cada vez maiores e o tempo cada vez menor. Não só isto é uma fonte de stress como também o são as nossas expetativas de como devíamos lidar com o...
Tempo de Leitura: < 1 É conhecido que ficamos a saber mais do estado emocional e energia de uma pessoa observando a sua postura e expressão facial, ou seja, o nosso estado emocional tem influência no nosso corpo. O que não é tão conhecido é que a posição do nosso...
Tempo de Leitura: 3 minutos No workshop Transforme os seus hábitos, alguns participantes referiram que gostariam de mudar o hábito de procrastinar. Decidi por isso escrever este artigo sugerindo algumas estratégias para ultrapassar a vontade de procrastinar. Todos...
