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Como ficar parado no trânsito se pode transformar num momento de serenidade e ajudá-lo a gerir melhor o stress

Como ficar parado no trânsito se pode transformar num momento de serenidade e ajudá-lo a gerir melhor o stress

by Ana Relvas | Jun 9, 2014 | Gestão de Stress

Tempo de Leitura: 3 minutos Tenho a teoria que a condução desperta o pior do que há dentro de cada pessoa. Pessoas normalmente (?) simpáticas e aparentemente equilibradas tornam-se agressivas, rudes, egoístas e ansiosas. Acredito por isso que quem conseguir...
3 ferramentas que o vão ajudar a recolher informação sem ficar atolado em emails

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by Ana Relvas | Jun 4, 2014 | Gestão de Tempo

Tempo de Leitura: 3 minutos Muitos sentem que parte do seu tempo é consumido a processar e a responder a emails (já propus noutro artigo estratégias para reduzir este tempo). Há alguns que são inevitáveis mas para certo tipo de atividades é possível agilizar o...
Caneta inteligente para quem gosta de usar um caderno

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by Ana Relvas | Mai 27, 2014 | Gestão de Tempo

Tempo de Leitura: 3 minutos Este artigo pode ser muito útil para quem gosta de usar um caderno para tirar notas e se organizar e ainda não aderiu aos dispositivos com caneta tipo stylus. Algumas pessoas têm-me falado do receio de perder o caderno ou da dificuldade de...
Já conhece as 6 necessidades que todos procuram satisfazer?

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by Ana Relvas | Mai 21, 2014 | Gestão de Stress, Liderança

Tempo de Leitura: 3 minutos Acho muito prática a ideia de que um dos caminhos para criarmos energia e vontade para fazermos coisas, a tal da motivação, pode ser percebermos quais as nossas necessidades (que no limite se resumem a sentirmos-nos felizes). É importante...
Como desativar o alerta de novo email e aumentar o seu foco e concentração

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by Ana Relvas | Mai 12, 2014 | Gestão de Tempo

Tempo de Leitura: 2 minutos Para quem usa computador na sua vida profissional uma boa prática, se quiser mais tempo e capacidade de se focar no que está fazer, é não estar a ver o e-mail a toda a hora. Se quiser passar ao nível seguinte, pode definir alturas do dia...
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