Encontra aqui a lista de cursos, seminários e workshops abertos ao público em geral no Zoom ou presencialmente.
Seminários abertos (videoconferência)
Pague o que quiser
Três Técnicas para Aumentar a Energia Mental
27 de fevereiro de 2023, das 19:00 às 20:30 (hora Portugal Continental)
Videoconferência (requer câmara e microfone)
Cursos em parceria com a Ordem dos Engenheiros
Gestão eficaz de pessoas para o Engenheiro-Gestor
Terças-feiras: 14, 21 e 28 de março 2023 das 19:00 às 22:00 (hora Portugal Continental)
Videoconferência (requer câmara e microfone)
Boas práticas de gestão de tempo para engenheiros
2 módulos em videoconferência mais conteúdos online bónus para maximizar produtividade
Turma 1 – Sextas 10 e 17 de março de 2023 das 19:00 às 22:00 (hora Portugal Continental)
Turma 2 – Sábados, 11 e 18 de março de 2023 das 9:30 às 12:30 (hora Portugal Continental)
Videoconferência (requer câmara e microfone)
FERRAMENTAS
Caminhando: sociabilizar sem uma mesa?
Sociabilizar enquanto se caminha ao invés de comer pode ter uma série de benefícios para a saúde e o bem-estar. Embora seja importante manter uma dieta saudável e equilibrada, às vezes é fácil cair na...
5 formas que o mindfulness enfraquece o stress
O stress é uma parte inevitável da vida (moderna). Desde a pressão do trabalho até as preocupações com a família e as finanças, é fácil ficar sobrecarregado e ansioso. A prática de mindfulness é uma técnica...
6 ideias para os noctívagos que querem acordar mais cedo (e ir dormir mais cedo, e dormir melhor)
Quando nos meus cursos e gestão de tempo falo sobre com a energia varia ao longo do dia e como podemos tirar partido disso para sermos mais produtivos, algumas pessoas que “funcionam” melhor ao fim do dia e...
AO COMANDO DA OBJETIVO LUA
Ana Relvas, Ph.D & Consultora de Desempenho
Ana Relvas é a propulsora da Objetivo Lua, projeto que cresceu da sua vontade em ajudar outros a concretizarem o seu potencial e foi construído sobre uma carreira de mais de 10 anos como Gestora e Engenheira Aeroespacial.
É esta experiência que, aliada à formação como Coach e Master Practitioner em Programação Neurolinguística, permite entender os desafios profissionais atuais e desenhar programa para cada pessoa, equipa ou empresa.
