Estarmos todos a viver tempos extraordinários, leva-nos a adotar medidas extraordinárias.
Nos últimos dias tenho pensado em como posso servir quem me acompanha e identifiquei medidas que consegui por no terreno rapidamente em particular para ajudar aqueles que estão em casa.
Provavelmente, apesar do teletrabalho para muitos, haverá mais tempo livre e já que estamos “nisto”, o que podemos fazer para tirar partido desse tempo? O que podemos fazer em casa que normalmente não fazemos por não termos tempo?
Podemos, por exemplo, investir em nós:
1. descansando,
2. estando com a nossa família e amigos (sim, porque podemos continuar a estar com as pessoas apesar de longe usando tecnologias digitais como o zoom ou whereby para grupos) e
3. aprendendo coisas novas.
A minha contribuição entra no ponto 3.
Ebook
Escrevi nos últimos dias um ebook com textos que tenho vindo a publicar ao longo dos últimos anos. Este pdf é uma oferta. Pode aceitá-la inserindo 0 na caixa “Escolha o que quer pagar” ou, se quiser apoiar este trabalho, pode também contribuir com a quantia que fizer sentido para si com base na sua generosidade e disponibilidade. A escolha é sua. Pague o que quiser. Mesmo.
4 cursos online pelo preço de 1
Criei um pacote com 4 cursos online pelo preço médio de um. Tal como os cursos originais tem a opção “pague o que quiser”.
Como estes cursos são online pode fazer onde quer que esteja, começar quando quiser e fazê-los ao seu ritmo.
Workshop em videoconferência “Gestão da energia mental para profissionais cognitivos”
Sexta-feira dia 27 de março das 16:00 às 18:00 vou entregar um workshop em videoconferência “Gestão da energia mental para profissionais cognitivos”.
Quem são estes profissionais? São por exemplo professores ou alunos universitários, engenheiros, gestores e criativos.
Prometo conduzir este workshop de um modo “ritmado, focado e animado” (disseram-me há dias que é assim que faço portanto não vai ser grande esforço) e partilhar várias ferramentas que serão úteis já nesta fase e para a vida.
Também pode pagar o que quiser.
Inscrições terminadas.
Medida extraordinária para apoiar as empresas
Preparei o seminário “Boas Práticas de Gestão de Tempo para Produtividade em Teletrabalho” para ser entregue em videoconferência para grupos dentro da mesma empresa.
Contacte-me para saber mais ([email protected]).
Para terminar quero deixar um agradecimento especial àqueles que continuam a trabalhar para trazer conforto a todos os outros como os profissionais de saúde e assistência, produtores e distribuidores de alimentos, trabalhadores de transportes, trabalhadores da higiene urbana e todos aqueles que mantém tudo o resto a funcionar. Que o autocuidado, a coragem e a paciência estejam convosco.
FERRAMENTAS
Oferta de workbook para criar o hábito da meditação
Preparei o Workbook "3 qualidades para desenvolver o hábito da prática de mindfulness" para ajudar os meus alunos de meditação mindfulness a criarem o hábito de praticar e criarem estratégias para lidar com...
A pergunta que todos fazemos para convencer alguém (e não funciona!)
As palavras que escolhemos para comunicar têm alto impacto, consciente e inconsciente, nos outros. Hoje quero falar de uma pergunta que todos fazemos quando queremos convencer alguém de algo só que o modo...
Parar é morrer? Ou parar é viver?
Li há tempos a expressão “Parar é morrer” e acho que pela primeira vez parei uns instantes (e aparentemente continuei viva 🤭) para pensar nas implicações que esta frase feita nos traz. Vivemos numa sociedade...
AO COMANDO DA OBJETIVO LUA
Ana Relvas, Ph.D & Consultora de Desempenho
Ana Relvas é a propulsora da Objetivo Lua, projeto que cresceu da sua vontade em ajudar outros a concretizarem o seu potencial e foi construído sobre uma carreira de mais de 10 anos como Gestora e Engenheira Aeroespacial.
É esta experiência que, aliada à formação como Coach e Master Practitioner em Programação Neurolinguística, permite entender os desafios profissionais atuais e desenhar programa para cada pessoa, equipa ou empresa.
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