Não tenho dúvida nenhuma que o treino da mente foi O hábito que mais transformou a minha vida.
Comecei devagarinho, meia desconfiada e hoje é parte fundamental do meu dia. É a minha prioridade número 1 e das primeiras coisas que faço de manhã. Às vezes são só uns minutos mas na maior parte dos dias são mesmo muitos minutos. 😍
Esta semana espero inspirar quem me acompanha a criar este hábito. Deixo um curso online onde vai ser guiado a criar este hábito para investir 5 minutos por dia.
Mais uma solução com a opção de pague o que quiser. Para que o preço não seja uma barreira, se está a inscrever-se a nível pessoal, pode escolher o que quer pagar com base na sua generosidade e disponibilidade. A escolha é sua. Pague o que quiser. Mesmo.
E talvez daqui a um tempo me encontre e diga “Ana, o treino da mente transformou a minha vida. Comecei devagarinho, 5 minutos por dia, com alguma desconfiança e hoje é parte fundamental do meu dia”.
FERRAMENTAS
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Ana Relvas, Ph.D & Consultora de Desempenho
Ana Relvas é a propulsora da Objetivo Lua, projeto que cresceu da sua vontade em ajudar outros a concretizarem o seu potencial e foi construído sobre uma carreira de mais de 10 anos como Gestora e Engenheira Aeroespacial.
É esta experiência que, aliada à formação como Coach e Master Practitioner em Programação Neurolinguística, permite entender os desafios profissionais atuais e desenhar programa para cada pessoa, equipa ou empresa.
