Ajudar pessoas a usarem as 24 horas do dia para realizarem o que desejam a nível profissional e pessoal, com desempenho e serenidade, é uma das áreas que mais me entusiasma. Encontro pessoas que estão dispostas a melhorar o modo como lidam com o tempo e outras que acham que isso é um mito.

Os mitos

Algumas pessoas acham que aprender sobre gestão de tempo é uma massada e que as pessoas que gerem o tempo são inflexíveis, até meias loucas e que não aproveitam a vida. A perda da flexibilidade, do viver no momento, de aproveitar a diversão, de ser espontâneo, é um dos maiores medos. Será que deixar de fazer as coisas que gosta e são importantes porque não tem tempo é ser flexível? É curioso que há uma relação entre a sensação de ter a capacidade de controlar a sua vida e a sensação de felicidade.

Outras acham que saber gerir o tempo é usar uma agenda e ter uma lista de tarefas ou ser muito “cromo” no uso de ferramentas informáticas. Isso ajuda, mas não é fundamental!

Outras acham que é inevitável viver com mais trabalho do que tempo e mais sonhos do que realizações.

Outras acham que não têm tempo para pensar nisso e fazer diferente, esperando que um dia, quando tiverem tempo, tenham oportunidade para resolver o problema (notícia de última hora: não vai acontecer!).

E como diria Einstein, alimentam o seu nível de insanidade fazendo o mesmo e esperando resultados diferentes.

O que me entusiasma? Ajudar pessoas a lidarem com a frustração do tempo não ser suficiente e a criarem tempo para o que é mais importante para elas

Ajudar pessoas a “gerirem o tempo” é uma área que me entusiasma. Porquê as aspas na “gestão de tempo”? Porque o tempo não se gere. Porque o tempo não se controla. Continuo a falar em gestão de tempo nalguns contextos para me fazer entender, mas o tempo não se gere como qualquer outro recurso. Se não fizermos nada, o tempo continua a passar e não há nada que possamos fazer para o aumentar. O que controlamos é o modo como usamos o tempo e isso está nas nossas mãos e pode-se aprender a fazer melhor.

Ajudar pessoas a criarem tempo para fazerem as coisas que são importantes para elas, a transformar sonhos e objectivos em realizações, é uma área que me entusiasma.

Ajudar pessoas a saírem do modo do piloto automático, da rodinha do rato, dos dias iguais, sobrecarregados em que parece que o tempo não estica, entusiasma-me.

Ajudar pessoas a sentirem-se bem, com energia, saúde e a terem qualidade de vida, entusiasma-me.

Ajudar pessoas a sentirem o tempo e os sonhos nas suas mãos…entusiasma-me.

Um caminho para a realização pessoal e profissional

Fico realmente com pena quando ouço pessoas a reclamarem da falta de tempo e qualidade de vida e a não estarem dispostas a fazerem algo diferente. Por outro lado, tenho observado várias pessoas a percorrerem um caminho diferente para mudarem esse resultado.

Por isso vou continuar a entusiasmar-me e entusiasmar outros a transformarem a sua relação com o tempo. Se quiser começar a percorrer um caminho diferente, sugiro que siga os posts neste blog que lhe podem dar algumas pistas ou esteja atento a novos cursos onde desenhamos um caminho sustentável para chegar a onde pretende. Ou então, fale comigo para um treino e acompanhamento personalizado!

Testemunhos de quem já começou a percorrer um caminho diferente

Termino deixando alguns testemunhos de pessoas que fizeram algumas das minhas formações sobre este tema.

A Ana Relvas consegue que pessoas cansadas no final do dia de sexta-feira, aprendam e se sintam revigoradas depois de cada sessão. A Ana Relvas ensinou-me a ser mais feliz. Clara Costa

Esta formação vai mudar o meu quotidiano, tendo impulsionado a minha tomada de consciência do que é realmente importante no tempo. Fátima Nazaré

O curso é muito interessante. Dá pistas importantes e sugere instrumentos que melhoram bastante a produtividade individual. Sugere metodologias de análise que se adaptam a cada caso, de acordo com o perfil individual da cada um. É um curso diferente de outros que já tive sobre este assunto. E muito melhor! Joaquim Amaro

Com esta formação ganhei o tempo que necessitava. Parar para pensar é fundamental. André Tomaz Lopes

Recomendo para quem tem vidas agitadas e anda sempre a saltar de projeto em projeto com a sensação que não para para respirar. José Rêgo

Foi a primeira formação em que senti que não há problema de não fazer as coisas de determinada forma pois nunca é tarde para mudar. Maria Margarida Sá Nogueira

Gostei muito da formação, a Ana passa a mensagem com muito entusiasmo e fez-me estar mais consciente de que eu sou o responsável pela minha gestão de tempo e é tudo uma questão de escolha e deixar a magia acontecer. Pedro Antunes

Não é apenas formação…é parar, pensar e passar a agir de forma mais consciente. Obrigada! Idalina Alves

Basicamente tenho a certeza que vai mudar a minha vida! Acho até que já começou a mudar. Obrigada. Ana Filipa da Cunha Rombo

Formação muito útil para efeitos profissionais mas em primeiro lugar em termos pessoais. É um momento para refletir sobre as nossas rotinas e práticas e fazer um reset. Anália Torres

Esta formação é de fundamental importância para uma vida feliz! Nuno Ribeiro

É uma formação que tem uma aplicação muito além da vida profissional. Os ensinamentos podem e devem ser aplicados na vida pratica, no quotidiano. Isto dá-lhe uma dimensão muito maior. Há muito mais para explorar, e no final ficamos com a curiosidade de procurar mais. Depois de mim coloquei os meus quadros a fazê-la. Paulo Frias

Esta formação ajuda-nos a perceber que conseguimos aquilo que realmente queremos. Ana Raquel Neto Ribeiro de Magalhães

A formação auxiliou-me a colocar numa diferente perspetival diferentes situações do nosso dia-a-dia e a lidar com elas de uma forma mais positiva e construtiva, com ferramentas simples. Lara Sofia Marques Ferreira