• |
  •  +351 920 139 815
  • |
0 Item
Objetivo Lua
  • Soluções
    • Gestão do Tempo
    • Mindfulness
    • Gestão do Stress e Energia
    • Comunicação Efetiva
    • Programa de Liderança
    • Ferramenta DiSC
    • Programa Diretores de Obra
  • Cursos
    • Presenciais e videoconf
    • Cursos de Mindfulness
  • Recursos
    • Recursos
    • Recursos de Mindfulness
  • Quem Somos
  • Blog
  • Podcast
  • Contactos
  • Carrinho de Compras
Escolha uma Página
Perfeccionismo: sabe quando parar?

Perfeccionismo: sabe quando parar?

by Ana Relvas | Set 3, 2013 | Gestão de Stress, Gestão de Tempo

Tempo de Leitura: 3 minutos Saber quando parar de fazer uma coisa contribui para ter mais tempo para a coisas que são importantes para si. Como entramos no modo perfeccionista e como podemos sair dele é o tema deste artigo. Há quem não largue uma tarefa até achar que...
Multitasking – valerá a pena? Parte 3

Multitasking – valerá a pena? Parte 3

by Ana Relvas | Jul 23, 2013 | Gestão de Stress, Gestão de Tempo

Tempo de Leitura: 3 minutos Estratégias para organizações e equipas para lidar com o multitasking Em artigos anteriores falei dos efeitos negativos de trabalhar em modo multitasking e em estratégias individuais que o vão ajudar a recuperar parte do tempo e energia...
Multitasking – valerá a pena? Parte 3

Multitasking – valerá a pena? Parte 2

by Ana Relvas | Jul 9, 2013 | Gestão de Stress, Gestão de Tempo

Tempo de Leitura: 3 minutos Estratégias individuais para lidar com o multitasking Tem vindo a ser estudado que a capacidade de multitasking é um mito e tem efeitos adversos na produtividade, criatividade, equilíbrio mental e emocional, tornando-se a prazo numa...
Multitasking – valerá a pena? Parte 3

Multitasking – valerá a pena? – Parte 1

by Ana Relvas | Jun 26, 2013 | Gestão de Stress, Gestão de Tempo

Tempo de Leitura: 3 minutos Os malefícios do multi-muitas-tarefas Hoje em dia, em particular em certos ambientes de trabalho onde a cultura do “tudo para ontem” e a resposta imediata são a regra (muitas vezes refletindo uma organização e gestão deficientes), a...
Artigos mais recentes »

Onde nos vai ouvir?

Apple PodcastsGoogle PodcastsSpotifyStitcherPodcast AddictPodchaserSoundCloudRSS

Últimos Episódios

  • Tendências do mercado de trabalho em 2025 | Gravado ao vivo
  • Fecho da segunda temporada | Ep. 140
  • 🔒 Fecho da segunda temporada | Ep. 140
  • O que vale mais: competências ou diplomas? | Ep. 139
  • 🔒 O que vale mais: competências ou diplomas? | Ep. 139
  • O lado invisível do “sucesso” | Ep. 138
  • 🔒 O lado invisível do “sucesso” | Ep. 138
  • Limitar a impaciência para avançar profissionalmente? | Ep. 137
  • 🔒 Limitar a impaciência para avançar profissionalmente? | Ep. 137
  • Diminuir os nervos na entrevista de emprego | Ep. 136

    Projetado por Elegant Themes | Desenvolvido por WordPress