by Ana Relvas | Out 1, 2013 | Gestão de Tempo
Tempo de Leitura: 3 minutos No workshop Transforme os seus hábitos, alguns participantes referiram que gostariam de mudar o hábito de procrastinar. Decidi por isso escrever este artigo sugerindo algumas estratégias para ultrapassar a vontade de procrastinar. Todos... by Ana Relvas | Set 12, 2013 | Gestão de Tempo
Tempo de Leitura: 3 minutos Durante o dia provavelmente é interrompido várias vezes. Muitas das interrupções roubam-lhe tempo para fazer as coisas que são mais importantes para si. Este artigo apresenta sugestões de como diminuir as interrupções e ganhar tempo no seu... by Ana Relvas | Set 3, 2013 | Gestão de Stress, Gestão de Tempo
Tempo de Leitura: 3 minutos Saber quando parar de fazer uma coisa contribui para ter mais tempo para a coisas que são importantes para si. Como entramos no modo perfeccionista e como podemos sair dele é o tema deste artigo. Há quem não largue uma tarefa até achar que... by Ana Relvas | Jul 23, 2013 | Gestão de Stress, Gestão de Tempo
Tempo de Leitura: 3 minutos Estratégias para organizações e equipas para lidar com o multitasking Em artigos anteriores falei dos efeitos negativos de trabalhar em modo multitasking e em estratégias individuais que o vão ajudar a recuperar parte do tempo e energia... by Ana Relvas | Jul 9, 2013 | Gestão de Stress, Gestão de Tempo
Tempo de Leitura: 3 minutos Estratégias individuais para lidar com o multitasking Tem vindo a ser estudado que a capacidade de multitasking é um mito e tem efeitos adversos na produtividade, criatividade, equilíbrio mental e emocional, tornando-se a prazo numa... by Ana Relvas | Jun 26, 2013 | Gestão de Stress, Gestão de Tempo
Tempo de Leitura: 3 minutos Os malefícios do multi-muitas-tarefas Hoje em dia, em particular em certos ambientes de trabalho onde a cultura do “tudo para ontem” e a resposta imediata são a regra (muitas vezes refletindo uma organização e gestão deficientes), a...
