Tempo de Leitura: 3 minutos Nós somos o que repetidamente fazemos. A excelência não é uma ação mas um hábito. Aristóteles.Gosto muito desta frase porque cada vez mais acredito que a nossa capacidade de realizarmos aquilo que queremos, de termos as relações que...
Tempo de Leitura: 2 minutos Multitasking: vale a pena? Não, não vale e neste pdf vou mostrar-lhe porquê e como pode ganhar mais horas no seu dia. Este pdf é uma oferta. Pode aceitá-la inserindo 0 na caixa “Escolha o que quer pagar” ou, se quiser apoiar...
Tempo de Leitura: 2 minutos Não conheço ninguém que não tenha uma lista (e pode ser uma lista na cabeça) de coisas para fazer. Quando não estamos a falar de tarefas profissionais, falamos de coisas pessoais que há a fazer. Uma coisa curiosa com esta lista é que nunca...
Tempo de Leitura: 2 minutos Resposta rápida: remover a tentação.Todos nós somos “tentados” no dia-a-dia por coisas que gostaríamos de conseguir evitar.Alguns de nós são tentados por comida.Outros por distrações.Outros por comportamentos que não nos servem.Resistir à...
Tempo de Leitura: 2 minutos Só de ler o título deste artigo começou logo a pensar nalgumas pessoas da sua vida? Talvez… Vou dar-lhe algumas sugestões para lidar com alguém “irritante”…seja lá o que isso for para cada um. Dica #1: não lidar Evite. Fuja. Ignore. Não...
Tempo de Leitura: 2 minutos Tenho observado em mim (e noutras pessoas, confesso que ando atenta!) como comemos uma refeição: tipicamente enquanto estamos a mastigar estamos já ao mesmo tempo focados em colocar novo alimento no garfo ou na colher (vá, observe se não...
