Rentabilizar a atenção

Cronómetro de “tomates”

Tide (Android, iPhone) 

Forest ((Android, iPhone) com incentivo de plantar árvores

Cronometro minimalista para o Windows (Yapa)

Ou procurar “pomodoro timer”

Bloqueadores de distrações digitais

Todos os dispositivos: BlockSiteFreedom

Windows: Focalfilter

Mac: Selfcontrol

iOS: zerowillpower

Outros facilitadores

Como desligar a notificação de novo email do Outlook

Descobrindo para onde vai o tempo (Rescuetime)

Site com sons para bloquear ruídos exteriores/isolarmo-nos: mynoise.net

Ferramenta para limpar o browser de muitas tabs

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FERRAMENTAS

Como trabalhar de um modo mais ecológico

Sempre tive algum cuidado sobre como posso contribuir para um melhor estado do planeta embora a conveniência seja um obstáculo neste caminho.  Sempre tive cuidado no que talvez possamos chamar os "básicos":...

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Para gerir chamadas e lembretes

Confesso que até hoje não encontrei uma aplicação que resolvesse a minha necessidade de gestão de chamadas telefónicas. O smartnotify (Android) não é extraordinário mas é útil para gerir o seguimento de...

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O hábito que mais transformou a minha vida

Não tenho dúvida nenhuma que o treino da mente foi O hábito que mais transformou a minha vida.Comecei devagarinho, meia desconfiada e hoje é parte fundamental do meu dia. É a minha prioridade número 1 e das...

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AO COMANDO DA OBJETIVO LUA

Ana Relvas, Ph.D & Consultora de Desempenho

Ana Relvas é a propulsora da Objetivo Lua, projeto que cresceu da sua vontade em ajudar outros a concretizarem o seu potencial e foi construído sobre uma carreira de mais de 10 anos como Gestora e Engenheira Aeroespacial.

É esta experiência que, aliada à formação como Coach e Master Practitioner em Programação Neurolinguística, permite entender os desafios profissionais atuais e desenhar programa para cada pessoa, equipa ou empresa.

 

 

 

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