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Traga serenidade à sua mente estas férias

Traga serenidade à sua mente estas férias

by Ana Relvas | Jul 26, 2016 | Gestão de Stress, Gestão de Tempo

Tempo de Leitura: 2 minutos As férias aproximam-se e às vezes é importante saber desligar e trazer serenidade à sua mente. Partilho a história de um monge Tailandês que descobriu como o fazer. Boas férias!A monção na Tailândia é de Julho a Outubro e durante este...
Precisa de uma ajudinha para resistir a tentações online?

Precisa de uma ajudinha para resistir a tentações online?

by Ana Relvas | Jul 5, 2016 | Gestão de Stress, Gestão de Tempo

Tempo de Leitura: 2 minutos Um dos maiores obstáculos que muitos dos meus clientes enfrentam quando se querem concentrar no trabalho são eles mesmos e aquela vontade de ir só ali, à net, às notícias, às redes sociais, ao email…são só 5 minutos…só que nunca são 5...
Faz reuniões para aquecer? Dicas para reuniões produtivas

Faz reuniões para aquecer? Dicas para reuniões produtivas

by Ana Relvas | Jun 21, 2016 | Gestão de Tempo

Tempo de Leitura: 2 minutos Hoje reciclo um artigo num novo formato. Descubra se as suas reuniões são produtivas (ou são só para aquecer) e como melhorá-las. FacebookPinterestTwitterLinkedin FERRAMENTAS Whitepapers Gestão do Tempo Gestão do Stress Comunicação...
4 hábitos dos que equilibram a vida profissional e pessoal

4 hábitos dos que equilibram a vida profissional e pessoal

by Ana Relvas | Jun 14, 2016 | Gestão de Stress, Gestão de Tempo, Liderança

Tempo de Leitura: 4 minutos Não temos vida profissional e pessoal. Temos uma vida só. A nossa. Primeiro, deixe-me desconstruir o título deste artigo: nós não temos uma vida profissional e uma vida pessoal. Ponto. Temos uma vida só. A nossa. Dedicamos algum (muito) do...
Como guardar conteúdos para ler/ver mais tarde

Como guardar conteúdos para ler/ver mais tarde

by Ana Relvas | Jun 7, 2016 | Gestão de Stress, Gestão de Tempo

Tempo de Leitura: 3 minutos Cada vez nos chega mais informação (artigos, vídeos) que gostariamos de ler ou ver mais tarde. Muitas vezes guardamos o link ou deixamos a página aberta mas por vezes gostariamos de ler ou ver o vídeo noutra altura e noutro sítio (por...
O problema é a falta de tempo ou o excesso de expetativas?

O problema é a falta de tempo ou o excesso de expetativas?

by Ana Relvas | Mai 17, 2016 | Gestão de Tempo

Tempo de Leitura: 3 minutos Faz parte da minha missão ajudar outros a criarem tempo, tempo para realizarem melhor (e não necessariamente mais) no trabalho, tempo para realizarem as suas ambições, tempo para as coisas que gostam, tempo para si. A maior parte das...
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