ESTA SEMANA NO BLOG
Os verdadeiros super-heróis
Fala-se tanto hoje em dia em sucesso, objetivos, realizações, desempenho. Quem não se superar não é “gente”. Não sei noutras gerações como era.Os grandes feitos e capacidade de lidar com as adversidades são...
ÚLTIMOS ARTIGOS
Como o exercício reduz o stress e dicas para o incluir na sua rotina
Praticar exercício é uma das principais estratégias para combater o stress, aumentar a nossa energia e melhorar a saúde. Fomos desenhados para andar e não para estar sentados e por isso o exercício é uma...
Estratégias para combater o stress: respirar e auto-consciência
Algumas estratégias com excelentes resultados para combater o stress podem ser aprendidas com a prática de filosofias como o Yôga. Aprender a respirar e ter uma consciência plena do corpo e emoções têm um...
Kanbanflow: ferramenta informática para gerir tarefas ou equipas e melhorar foco, organização e produtividade
Já há alguns anos que tenho vindo a experimentar ferramentas informáticas visuais para gerir tarefas e/ou trabalho em equipa usando o método Kanban (um dos processos da metodologia lean da Toyota). Há algum...
AO COMANDO DA OBJETIVO LUA
Ana Relvas, Ph.D. & Consultora de Desempenho
Ana Relvas é a propulsora da Objetivo Lua, projeto que cresceu da sua vontade em ajudar outros a concretizarem o seu potencial e foi construído sobre uma carreira de mais de 10 anos como Gestora e Engenheira Aeroespacial.
É esta experiência que, aliada à formação como Coach e Master Practitioner em Programação Neurolinguística, permite entender os desafios profissionais atuais e desenhar programas para cada pessoa, equipa ou empresa.
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