FERRAMENTAS
App para meditar
Um dos hábitos que mais impacto teve na minha qualidade de vida foi a prática diária da meditação. De tal maneira que acho que é a coisa mais importante que podemos fazer para a nossa saúde emocional,...
O hábito que mais transformou a minha vida
Não tenho dúvida nenhuma que o treino da mente foi O hábito que mais transformou a minha vida.Comecei devagarinho, meia desconfiada e hoje é parte fundamental do meu dia. É a minha prioridade número 1 e das...
Práticas culturais para mais produtividade e menos burnout em Portugal
Uma parte da produtividade individual pode ser influenciada por práticas culturais dentro das empresas, em particular no modo como se comunica e gere o trabalho. E pelo que tenho observado, para algumas...
AO COMANDO DA OBJETIVO LUA
Ana Relvas, Ph.D & Consultora de Desempenho
Ana Relvas é a propulsora da Objetivo Lua, projeto que cresceu da sua vontade em ajudar outros a concretizarem o seu potencial e foi construído sobre uma carreira de mais de 10 anos como Gestora e Engenheira Aeroespacial.
É esta experiência que, aliada à formação como Coach e Master Practitioner em Programação Neurolinguística, permite entender os desafios profissionais atuais e desenhar programa para cada pessoa, equipa ou empresa.
