Interagimos com máquinas a toda a hora: os computadores, os telemóveis, os carros, os eletrodomésticos, etc.
E as máquinas podem dar-nos lições. 🙂 Três. São três as lições.
Desliga e volta a ligar
TODA A GENTE SABE que a primeira coisa a fazer quando uma máquina não funciona é desligar e voltar a ligar. Ninguém se atreve a pedir, por exemplo, suporte informático sem ter feito isto antes.
Com as pessoas é o mesmo. Às vezes precisamos de um reset.
Pode ser um grande reset (como desligar de tudo e passar uns dias fora) ou um pequeno reset (como fechar os olhos e fazer umas quantas respirações profundas). Aprenda a fazer reset treinando a mente (inscreva-se aqui neste curso online para aprender a fazer reset).
Fazer manutenção e usar combustível adequado
As máquinas precisam de manutenção. Por exemplo, se não colocar ar nos pneus vai começar a gastar mais gasolina e até os pode estragar.
Cada um sabe quais são as coisas que ajudam a manter-se a funcionar no nível ótimo de energia e satisfação. Para muita gente é por exemplo dormir, praticar exercício, comer alimentos que lhe tragam energia.
Manter o software atualizado
Algumas máquinas, em particular os computadores, por vezes precisam de ser atualizadas para corrigirem bugs ou para serem capazes de realizarem novas funções.
Nós também. O nosso “sistema operativo”, mesmo sem quereremos está sempre a ser atualizado. De vez em quando é importante escolhermos essas atualizações por exemplo aprendendo coisas novas.
Aproveite as férias para por em prática estas lições 🙂
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AO COMANDO DA OBJETIVO LUA
Ana Relvas, Ph.D & Consultora de Desempenho
Ana Relvas é a propulsora da Objetivo Lua, projeto que cresceu da sua vontade em ajudar outros a concretizarem o seu potencial e foi construído sobre uma carreira de mais de 10 anos como Gestora e Engenheira Aeroespacial.
É esta experiência que, aliada à formação como Coach e Master Practitioner em Programação Neurolinguística, permite entender os desafios profissionais atuais e desenhar programa para cada pessoa, equipa ou empresa.
