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O que é o burnout, como lidar e porque toda a gente devia saber isto
Sabia que Portugal ocupa o 1º lugar na tabela dos países Europeus com maior risco de burnout?😓 No ano passado, para assinalar o dia mundial da saúde mental, todos os episódios do 🎙️podcast Casa Trabalho...
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Como simplificar o “tratar da casa” nestes dias
Sempre gostei de simplificar ao máximo a minha gestão doméstica (e tenho uma casa que desenhei para otimizar isso mesmo) pois acho que existem melhores sítios para investir a minha energia e o meu tempo....
Não incomodar
Uso com frequência o botão não incomodar do telemóvel para silenciar todos os apitos.🔇 Não temos um botão destes na vida para silenciar o colega que está ao telefone no open space, a musiquinha do hotel que...
12 ideias para saber dizer não
Algumas pessoas têm dificuldade em responder negativamente quando lhes pedem alguma coisa, fazem um convite ou desafiam para um novo projeto e, por isso, o seu tempo acaba preenchido de coisas que não...
AO COMANDO DA OBJETIVO LUA
Ana Relvas, Ph.D. & Consultora de Desempenho
Ana Relvas é a propulsora da Objetivo Lua, projeto que cresceu da sua vontade em ajudar outros a concretizarem o seu potencial e foi construído sobre uma carreira de mais de 10 anos como Gestora e Engenheira Aeroespacial.
É esta experiência que, aliada à formação como Coach e Master Practitioner em Programação Neurolinguística, permite entender os desafios profissionais atuais e desenhar programas para cada pessoa, equipa ou empresa.
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