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Tempo de Leitura: 3 minutos 40% do que fazemos são hábitos Estudos sugerem que 40% das nossas ações diárias não são fruto das nossas decisões mas sim de hábitos, de comportamentos inconscientes, resultado natural de uma das estratégias do nosso cérebro para poupar...
Tempo de Leitura: 4 minutos No artigo anterior (que pode ler aqui) falei do que significa fazer uma delegação efetiva e dos benefícios de bem delegar. Dei algumas pistas pelas quais há quem tenha medo de delegar. Neste artigo partilho um modelo para dominar a arte...
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Tempo de Leitura: 2 minutos Aproveite as férias e o contacto com a natureza para encontrar a serenidade que nem sempre está presente no dia-a-dia. Esta é uma das ferramentas mais poderosas para sair do ciclo de stress em que muitos nem percebem que estão. Partilho...