Workshop: Gerindo prioridades (Zoom, pague o que quiser)

Workshop Gerindo prioridades @Zoom 8 de novembro de 2022, 18:00 às 20:00 (hora Portugal Continental) O Afonso tem uma missão: transportar caixas. Há muitos anos recebeu uma camioneta e, todos os dias, transporta várias caixas nessa camioneta. Algumas caixas são muito...

Fortalecendo a resiliência com técnicas de mindfulness 1.0

Fortalecendo a resiliência com técnicas de mindfulness 1.0 Transformando as tensões no corpo e na mente     O QUE É O MINDFULNESS? Não podes parar as ondas mas podes aprender a surfar. Esta é uma frase do professor de medicina Jon Kabat Zinn, conhecido...