by Ana Relvas | Out 1, 2023 | Podcast
Subscriber-only episodeNeste episódio falamos no conceito de um sábatico ou mini-reforma e propomos que normalizemos o acto de fazer uma pausa na carreira para descansar ou explorar outras atividades. Pode ser benéfico para a saúde mental, transições na vida,... by Ana Relvas | Jan 26, 2022 | Podcast
Este episódio marca o fim da primeira temporada do Casa Trabalho Casa ao fim de um ano e meio a marcar presença todas as semanas e a somar mais de 110.000 downloads. A Ana e a Rute explicam o porquê desta pausa e partilham expectativas para o futuro do podcast.Se nos... by Ana Relvas | Jan 19, 2022 | Podcast
No episódio 84 falámos de que a capacidade de multitasking é um mito e a Ana prometeu estratégias para potenciar o foco. Uma dessas estratégias é a técnica do tomate. Parece básica e é mas vamos explorar o que é importante fazer para que resulte. Recursos... by Ana Relvas | Jan 12, 2022 | Podcast
O mundo está desenhado para promover um multitasking com a promessa da produtividade mas isso é um mito. Neste episódio explicamos porquê, como isso nos limita e como aqueles que o sabem se vão distinguir profissionalmente. Recursos Mencionados:Deep Work: A... by Ana Relvas | Jan 5, 2022 | Podcast
“Fazer exercício” é uma resolução de ano novo clássica. E deixá-la pelo caminho aí a meados de Fevereiro também. A Ana sempre odiou fazer exercício. Nem tomava essa decisão. Hoje partilha a sua história sobre como isto mudou e como trouxe esta rotina para o... by Ana Relvas | Dez 29, 2021 | Podcast
Há muitos anos que competências tecnológicas deixaram de ser saber usar o office. O à vontade tecnológico deixou de ser um diferenciador e passou a ser essencial no mercado de trabalho hoje. Partilhamos o impacto que esta competência tem na nossa vida e como...
