FERRAMENTAS
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Porque é que é tão difícil manter a motivação para atingirmos um objetivo (por exemplo mudança de comportamentos sustentáveis como praticar exercício)? Este vídeo de 4 minutos dá algumas pistas...
Software para aumentar a concentração
O FocusBooster permite aplicar a técnica do tomate para os especialistas que sabem que multitasking não vale a pena.Esta técnica é inspirada nos cronómetros de cozinha em forma de tomate e consiste em...
Uma história sobre os erros e o foco
Um grupo de monges pobres resolveu aprender as artes da construção para poderem ter o seu mosteiro budista. Aprenderam a colocar tijolos, a usar argamassa e começaram por construir as paredes, tirando...
AO COMANDO DA OBJETIVO LUA
Ana Relvas, Ph.D & Consultora de Desempenho
Ana Relvas é a propulsora da Objetivo Lua, projeto que cresceu da sua vontade em ajudar outros a concretizarem o seu potencial e foi construído sobre uma carreira de mais de 10 anos como Gestora e Engenheira Aeroespacial.
É esta experiência que, aliada à formação como Coach e Master Practitioner em Programação Neurolinguística, permite entender os desafios profissionais atuais e desenhar programa para cada pessoa, equipa ou empresa.
