FERRAMENTAS
Lições da vida para lidar com o stress: uma colher de cada vez
Tenho observado em mim (e noutras pessoas, confesso que ando atenta!) como comemos uma refeição: tipicamente enquanto estamos a mastigar estamos já ao mesmo tempo focados em colocar novo alimento no garfo...
A regra dos 15 segundos de elogio
Não consegui encontrar o estudo original para confirmar esta informação mas parece-me que vale a pena partilhá-la.Quando elogiamos alguém é necessário fazê-lo durante 15 segundos consecutivos para que isso...
Quais são as fotos que guarda?
Já referi várias vezes neste blog os divertidos e inspiradores textos do Ajahn Brahm cujos livros infelizmente não estão traduzidos em português.Deixo hoje uma das ideias que ele propõe num dos seus contos...
AO COMANDO DA OBJETIVO LUA
Ana Relvas, Ph.D & Consultora de Desempenho
Ana Relvas é a propulsora da Objetivo Lua, projeto que cresceu da sua vontade em ajudar outros a concretizarem o seu potencial e foi construído sobre uma carreira de mais de 10 anos como Gestora e Engenheira Aeroespacial.
É esta experiência que, aliada à formação como Coach e Master Practitioner em Programação Neurolinguística, permite entender os desafios profissionais atuais e desenhar programa para cada pessoa, equipa ou empresa.
