Curso (Zoom):
Gestão de Tempo e Organização
Gestão de prioridades, tarefas e foco para quando o resultado depende da qualidade de execução e da capacidade de resposta
Este curso foi desenhado para profissionais cujo trabalho envolve tarefas complexas e cujo desempenho depende da articulação entre tempo para pensar, analisar e produzir trabalho de fundo, qualidade de execução, capacidade de resposta e comunicação.
É particularmente adequado a engenheiros, gestores de projeto, cientistas, criativos, analistas, e outros profissionais cujo trabalho exige concentração e qualidade de execução, sem perder capacidade de resposta.
Gestão do foco e da concentração – Módulo 1
Para criar tempo de qualidade, melhorar a execução e reduzir erros, mantendo a capacidade de resposta.
Gestão de prioridades – Módulo 2
Para decidir de forma consistente onde investir tempo e energia, evitando dispersão e reatividade permanente.
Boas práticas de gestão de tarefas e planeamento – Módulo 3
Para organizar o trabalho de forma fiável, responder com agilidade e manter controlo ao longo do tempo, com ilustração prática através das ferramentas do Outlook (Planner e Tasks) e recomendação de outras ferramentas adequadas a diferentes perfis.
- ganhar tempo sem trabalhar mais horas
- reduzir erros e retrabalho
- diminuir o stress associado à sobrecarga e à dispersão
- melhorar a qualidade do trabalho produzido
- distinguir-se profissionalmente num contexto em que a atenção e a organização são cada vez mais escassas
- Duração total: 9 horas
- Estrutura: 3 módulos de 3 horas
- Intervalo: uma semana entre módulos, pensada para aplicação prática, experimentação no dia a dia e identificação de dificuldades a trabalhar no módulo seguinte
Os participantes têm acesso a uma página com conteúdos e recursos complementares, de apoio à implementação entre módulos e após a formação. Durante o período do curso, existe acompanhamento para esclarecimento de dúvidas por email.
Ana Relvas desenvolve a sua atividade no âmbito do projeto Objetivo Lua, colaborando com empresas e profissionais no desenvolvimento de melhores níveis de desempenho e satisfação profissional, nas áreas de gestão de tempo e organização do trabalho, liderança, comunicação e gestão de stress e resiliência.
É doutorada em Engenharia Aeroespacial e iniciou a sua carreira no desenvolvimento de software, tendo desempenhado funções de gestão de projeto, gestão técnica e gestão da qualidade em contextos organizacionais exigentes.
Desde 2013, a Ana tem vindo a apoiar profissionais e organizações na melhoria da forma como trabalham e gerem o seu tempo, através de formação em contexto empresarial, formação aberta e processos de coaching e mentoring individual. Este curso resulta dessa experiência acumulada e da sua aplicação continuada em contextos reais de trabalho.
Próximas datas e investimento
Este curso decorre em formato aberto/interempresas, sendo uma solução adequada quando não existe dimensão suficiente para justificar uma formação interna dedicada.
O mesmo programa pode ser realizado internamente em empresas (no Zoom ou presencialmente), com adaptação ao contexto, funções e necessidades específicas das equipas.
- Formato: online, via Zoom
- Datas: 25 de fevereiro, 4 e 11 de março de 2026, das 9:30 às 12:30
- Inscrições até 18 de fevereiro
- Valor por participante: 299€+IVA
Este curso é adequado para qualquer função?
O curso exige trabalho adicional fora das sessões?
Durante o curso, o trabalho entre módulos incide na aplicação sobre o próprio trabalho do dia a dia, através de pequenas mudanças e ajustes progressivos. Não existe trabalho adicional separado da atividade profissional.
As ferramentas apresentadas são obrigatórias?
Posso inscrever várias pessoas da mesma empresa na edição aberta?
Sim. É possível inscrever várias pessoas da mesma empresa na edição aberta. Após a inscrição, deverá ser enviada a lista com o nome e email dos participantes, para que seja possível fazer chegar a informação de participação e os materiais do curso.
Em alguns casos, pode ser útil avaliar a realização da formação internamente (no Zoom ou presencialmente), por razões de custo benefício e de alinhamento com a realidade da equipa. Para esse enquadramento, peça informação aqui.
Este curso pode ser realizado internamente na minha empresa?
Sim. O programa pode ser realizado internamente, no Zoom ou presencialmente, com adaptação ao contexto, funções e necessidades específicas das equipas se for necessário. Para pedido de informação e enquadramento, peça informação aqui.
Recebo algum material de apoio?
Como se processa o pagamento?
Quando é emitida a fatura?
Preciso de mais informações. Como entro em contacto?
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