ÚLTIMO EPISÓDIO

🔒 Como Preparar a Licença de Maternidade | Ep. 114

Subscriber-only episodeNeste episódio, a Rute partilha o plano que traçou para preparar a licença de maternidade, garantir que tudo corria bem na sua ausência para não deixar cair resultados e ir descansada sabendo que a transição no regresso seria tranquila. São...

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CASA TRABALHO CASA

O Casa Trabalho Casa é um podcast com Ana Relvas e Rute Brito sobre carreira que aborda os desafios do mercado actual. São episódios de 5-10 minutos com dicas práticas de aplicação real para profissionais que querem quebrar o ciclo casa-trabalho-casa e construir um percurso de sucesso equilibrado.

ÚLTIMOS EPISÓDIOS

🔒 3 Formas de lidar com a preguiça | Ep. 113

Subscriber-only episodeTer preguiça é uma condição normal da experiência humana mas por vezes traz-nos desconforto quando nos impede de fazer as coisas que temos ou queremos fazer. Neste episódio, a Ana partilha três formas de lidar com a preguiça.[EXCLUSIVO...

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Desenvolver resiliência nos momentos difíceis | Ep. 112

Neste episódio, a Ana fala sobre como fortalecer a resiliência quando estamos numa situação difícil, quando está tudo a cair, quando estamos ansiosos, quando enfrentamos um conflito, ou simplesmente quando a vida não corre como queremos.Recursos Mencionados:Audio para...

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