ESTA SEMANA NO BLOG

6 dicas para ser produtivo a estudar

Se é estudante a tempo inteiro ou trabalhador estudante, é possível que se depare com a frustração do estudo não ser eficaz ou acabar por se dispersar com as inúmeras fontes de informação que existem. Deixo...

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ÚLTIMOS ARTIGOS

5 dicas para usar o Zoom

Como já uso o Zoom há muito tempo e com muita gente começo a perceber padrões que podem ser facilmente transformados. Deixo uma checklist de pequenas coisas que pode fazer para melhorar a qualidade das...

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Melhor podcast de economia e negócios

Como co-host do podcast Casa Trabalho Casa, foi um incentivo inspirador o prémio de melhor podcast de Economia e Negócios do festival Podes 2020. No Casa Trabalho Casa, a Rute Brito e eu falamos sobre...

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Os chicotes que admito

Às notificações e apitos no telemóvel e no computador chamo carinhosamente "chicotes". Não gosto de chicotes pois contribuem para falta de concentração e estudos mostram que quando estamos debaixo destes...

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FERRAMENTAS

O que faço quando está tudo a cair?

Se me perguntarem o que é mais importante para mim quando está tudo a cair ao mesmo tempo e eu estou atolada em projetos, telefonemas e emails, os MEUS três “essenciais” (são os meus mas posso emprestar)...

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Para conduzir o dia (e a vida)

“Quando não conduzimos o nosso dia, ele conduz-nos a nós.” Tenho muito esta frase do Jim Rohn presente no meu dia-a-dia pois reconheço pessoalmente a dificuldade de conduzir o dia para viver a vida que...

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AO COMANDO DA OBJETIVO LUA

Ana Relvas, Ph.D. & Consultora de Desempenho

Ana Relvas é a propulsora da Objetivo Lua, projeto que cresceu da sua vontade em ajudar outros a concretizarem o seu potencial e foi construído sobre uma carreira de mais de 10 anos como Gestora e Engenheira Aeroespacial.

É esta experiência que, aliada à formação como Coach e Master Practitioner em Programação Neurolinguística, permite entender os desafios profissionais atuais e desenhar programas para cada pessoa, equipa ou empresa.