ESTA SEMANA NO BLOG
6 ideias para os noctívagos que querem acordar mais cedo (e ir dormir mais cedo, e dormir melhor)
Quando nos meus cursos e gestão de tempo falo sobre com a energia varia ao longo do dia e como podemos tirar partido disso para sermos mais produtivos, algumas pessoas que “funcionam” melhor ao fim do dia e...
ÚLTIMOS ARTIGOS
4 coisas que me ajudaram a reduzir o tempo nas redes e no telemóvel
O documentário Dilema Social (Netflix) mostra bem o como as redes e apps estão desenhadas para serem viciantes. O que tem resultado comigo para reduzir o tempo por aqui? (1) Desinstalar apps de redes...
Quais as soft-skills mais urgentes e importantes a desenvolver nas empresas em Portugal?
Quais as soft-skills mais urgentes e importantes a desenvolver nas empresas em Portugal? Estou a fazer um levantamento das soft-skills com mais espaço de melhoria nas empresas em Portugal para priorizar...
Fortalecendo a resiliência
Hoje falo do curso "Fortalecendo a resiliência com técnicas de mindfulness 1.0, transformando as tensões no corpo e na mente" O QUE É O MINDFULNESS? Não podes parar as ondas mas podes aprender a surfar....
AO COMANDO DA OBJETIVO LUA
Ana Relvas, Ph.D. & Consultora de Desempenho
Ana Relvas é a propulsora da Objetivo Lua, projeto que cresceu da sua vontade em ajudar outros a concretizarem o seu potencial e foi construído sobre uma carreira de mais de 10 anos como Gestora e Engenheira Aeroespacial.
É esta experiência que, aliada à formação como Coach e Master Practitioner em Programação Neurolinguística, permite entender os desafios profissionais atuais e desenhar programas para cada pessoa, equipa ou empresa.
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